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靠节食者都将以失败而告终原因★★★★
作者天边云外客 1因健康原因而失败。饿着的最直接的危害是导致胃病（参见本个相关文章）。脂肪、蛋白质、糖这三大营养素是人体所必需的，除非这三者的合在一起的绝对的摄入量少于人们每天的消耗量，而三大营养素的缺乏最终会导致营养不良。这样危害人的不如刀砍斧劈那样直接让人看得见，实际上等于慢性自杀。许多人是以健康和生命来换取病态的美丽。健康的生命体是美丽的载体，你把这个载体给糟蹋了，还能美多久，严重了连美的基座都没了。 2因过不了苦日子而失败。精于计算摄入热量的人等待他的只有一个苦行僧的日子。 3因别的形式补回来而失败。三大营养素间可以转化的，所以任何以少吃某种东西为据的做法最终会以别的形式补回来。 4因注定的反弹而失败。在节食的初期肯定是能减一些肥的，给许多减肥者以所谓成功的鼓励，其实这是暂时的，因为机体为保证生命体的正常运转就被迫降低了代谢率，而同时被迫提高了吸收率，而当这一过程调整完毕后，再怎么节食也不管用了，除非绝食。事实上让许多人有这样的体会，那就是节食到一定程度后，先是体重不再下降了，而后不怎么吃也反弹，要是吃些则反弹的特别快，有的人比以前还要胖些，而不知真相的人，总在检讨自己怎么没管住嘴，没能保住已经取得的所谓成果。真正不反弹的只有一种可能，那就是不自觉的用到了体位法，只是成功者自己还不知道是怎么回事。 5愿天下人早日了解体位法原理，人人健康，个个成功，天天美丽。 |
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