剑花猪骨汤【三叶的滋味生活】
![]() 材料:猪骨、剑花、竹荪、花豆、五指毛桃(点击看各种食材的食疗功效)、桂圆、肉寇 调料:盐 做法: 剑花、竹荪用水泡开、洗净备用; 猪骨入沸水中煮一分钟捞出备用;花豆、五指毛桃、桂圆、肉寇淘洗干净备用; 坐锅烧水,水发响声(未沸)时加入焯好的猪骨、洗净的花豆、五指毛桃、桂圆、肉寇,大火烧开,小火煲两小时后,加入剑花,再煲四十分钟左右,加入竹荪,加盐调味,继续煲半小时即可。 ![]() 剑花——蒸晒好的昙花。 ![]() 这段时间一直沉迷在煲汤的乐趣中,都没有好好做别的菜——也算是出差后遗症吧——实在是佩服广东一带的煲汤啊——人家煲的汤那叫功夫!那叫靓!用料那叫考究!不得不佩服啊! ![]() |
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