一、消除眼袋
1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。
2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。
3、经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。
4、晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后空腹喝一大杯白开水，每天最好喝8杯水
5、多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。
6、睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。
二、消除黑眼圈
久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激或生活规律不正常等等的情况下，会出现黑眼圈。要消除黑眼圈，提醒您下面几点值得注意：
１、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝、硬果、黑木耳、红枣、红糖等含大量维生素A、E对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、
瘦肉、豆制品。经常使用电脑的OL可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈、眼袋。
２、保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。 生活规律正常，可减轻黑晕程度。
３、按摩：可以定期到美容院做眼部专业护理，专业的按摩能够帮助消减黑眼圈。
４、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用。
5、如果暂时未能完全消除黑眼圈的话，急救立效的方法就只能借助化妆品遮瑕膏遮瑕笔的掩饰。
三、DIY的小偏方小贴士：
1、苹果敷眼 ：
将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。
贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。
2、柿子敷眼 ：
切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。
贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。
点解：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。
3、茶叶敷眼法：
将泡开的茶叶滤干用纱布包好敷在眼部，或直接用分开好小包装的袋装茶叶更为方便
点解：茶叶有抗氧化的功效，富含叶绿素，清热解毒。。。
4、土豆片敷眼 ：
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。
|
