红枣羹

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红枣的营养就不多说了,想必大家都知道,特别是女人更应该平时多食用红枣.有很多保健作用的.
　　我爱吃红枣.经常换到花样吃.夏天做红枣羹放在冰箱里,回家后饮一杯凉凉的冰红枣羹特别爽....
　　做法:
　　 红枣洗净用水泡大.

放锅里煮软.

沥出水剥掉枣核

 再把煮的枣水与枣泥打成浆.

用不锈钢网沥去枣皮.

枣皮不要了.沥出的枣浆放入冰箱.

上桌,不需加糖,原汁原味的枣羹非常好吃.(也可以添加别的水果混合)

女人要多吃枣,美容养颜的

请吃....

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