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【碧玉白菜卷】:清爽减脂菜

 鬼魅天下 2010-10-06

【碧玉白菜卷】:清爽减脂菜

 

**************  碧玉白菜卷 ****************

 

材料:

白菜叶.................6片

胡萝卜.................1根

黄椒...................1个

菠菜...................1把

 

调料汁:

白醋...................5ML

白糖...................5克

盐....................适量

香油...................3ML

将调料汁的材料混合调成汁即可

 

做法:

1、材料洗净后,胡萝卜去皮切丝,黄椒切细丝

2、烧开水,分别将白菜叶、胡萝卜丝、菠菜焯熟

3、摊开一张白菜叶,将胡萝卜丝、菠菜丝、黄椒丝各放上一些,卷起

4、切成3~4CM的小段,淋上调味汁

【碧玉白菜卷】:清爽减脂菜

 

【碧玉白菜卷】:清爽减脂菜

 

【碧玉白菜卷】:清爽减脂菜

 

 

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