中医 - 脾虚
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【摘要】脾虚、脾虚湿盛、脾胃虚弱、慢性肝炎、肝硬化、肾炎、黄疸、水肿
【脾虚】（药方网编辑整理）
脾虚,病证名
出《素问·脏气法时论》（药方网编辑整理）
①泛指脾之阴阳
气血不足的各种病证多因饮食失调寒温不适忧思劳倦过度或久病伤脾所致症见消瘦面黄四肢乏力纳减
食不消化腹痛肠鸣便溏或泄泻浮肿便血崩漏等治以健脾为大法（药方网编辑整理）
②同脾气虚详该条（药方网编辑整理）
脾虚证是因素体脾虚或饮食不节情志因素劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰不足的病证因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证（药方网编辑整理）
中医名词.指脾气虚弱的病理现象.多因饮食失调．劳逸失度或久病体虚所引起.脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用.脾虚则运化失常并可出现营养障碍水液失于布散而生湿酿痰或发生失血等症. （药方网编辑整理）
中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症其病情虽较繁杂但就笔者长期的临床观察主要有呕吐泄泻水肿出血等我在治疗方面积累了点滴经验现略述如下: （药方网编辑整理）
脾虚呕吐症见饮食稍有不慎即易呕吐时作时止胃纳不佳食入难化脘腹痞闷口淡不渴面白少华倦怠乏力舌质淡苔薄白脉濡弱.脾虚呕吐为脾脏虚弱胃气上逆所致治宜健脾和胃止呕方选香砂六君子汤加减. （药方网编辑整理）
脾虚泄泻症见大便时溏时泻迁延反复完谷不化饮食减少食后脘闷不舒稍进油腻食物则大便次数增多面色萎黄神疲倦怠舌淡苔白脉细弱.脾虚泄泻由脾虚失运湿注肠道所致治宜健脾渗湿止泻方选参苓白术散化裁. （药方网编辑整理）
脾虚水肿症见身肿腰以下为甚按之凹陷不易恢复脘腹胀闷食纳减少面色不华神疲肢冷小便短少舌质淡苔白滑脉沉缓.脾虚水肿由脾虚水停泛溢肌肤所致治宜温脾利水消肿方选实脾饮加减. （药方网编辑整理）
脾虚出血症见便血紫黯甚则黑色或尿血吐血衄血及紫斑神疲乏力气短声低面白无华头晕舌质淡苔薄白脉细无力.脾虚出血乃脾气虚弱血失统摄为罹治宜健脾益气摄血方选归脾汤加减. （药方网编辑整理）
脾虚是因素体脾虚或饮食不节情志因素劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.（药方网编辑整理）
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【脾虚证的临床表现及宜忌食物】（药方网编辑整理）
临床表现：（药方网编辑整理）
精神疲倦少气懒言疲乏无力食后困倦食欲不振食后或午后腹胀大便稀舌体胖或有齿印脉虚弱（药方网编辑整理）
宜食食物：（药方网编辑整理）
具有补脾益气醒脾开胃消食的食品如粳米籼米锅巴（焦锅）薏米熟藕粟子山药扁豆豇豆牛肉鸡肉兔肉牛肚猪肚桂鱼葡萄红枣胡萝卜马铃薯香菇等（药方网编辑整理）
忌食食物：（药方网编辑整理）
性质寒凉易损伤脾气的食品如苦瓜黄瓜冬瓜茄子空心菜芹菜苋莱茭白莴笋金针菜柿子香蕉枇杷梨西瓜绿豆豆腐莜麦等（药方网编辑整理）
味厚滋腻容易阻碍脾气运化功能的食品如鸭肉猪肉甲鱼肉牡蛎肉牛奶芝麻等（药方网编辑整理）
利气消积容易耗伤脾气的食品如荞麦山楂萝卜香菜等（药方网编辑整理）
2．食疗参考方（药方网编辑整理）
a. 粳米粥：粳米50克葡萄干10克以适量清水先煮粳米至九成熟加入葡萄干共同炖煮至稀烂即可（药方网编辑整理）
b. 香菇牛肉汤：香菇10克泡好瘦牛肉30克先用粉面裹好汤沸后入香菇再拨进牛肉片同时点入适量味精食盐香油煮沸后即可（药方网编辑整理）
c. 炒牛肚土豆丝：熟牛肚50克切丝土豆（马铃薯）80克切丝后以清水淘洗掉表面淀粉油锅热后加入少许葱丝和碎蒜遂入肚丝土豆丝爆炒并点入适量牛肉汤和盐味精土豆丝丸成熟即可（药方网编辑整理）
d. 扁豆馅包子：鲜扁豆两份鸡肉一份剁碎后加盐味精鲜姜汁和花椒水拌匀作馅以小麦粉起面作皮捏成包子后置笼中旺火蒸20分钟（药方网编辑整理）
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【脾虚食物】（药方网编辑整理）
脾胃虚弱者宜常食之 大枣 性温味甘有补脾胃益气血的作用早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载明·李时珍称“枣为脾之果脾病宜食之”对脾虚便溏胃弱食少气血不足之人
最宜经常服用大枣 脾虚食物樱桃 性温味甘能补脾益气《名医别录》中就说：“樱桃主调中益脾气”《滇南本草》亦云：“樱桃治一切虚症能大补元气滋润皮肤”凡脾气虚弱者宜食 芡实 性平味甘涩入脾肾经有补脾益气固肾涩精的作用尤其是脾虚而大便泄泻或脾虚妇人带下者食之最宜菱角 熟者甘平鲜者甘凉煮熟服食有健脾益气的作用《本草衍义》中曾说：“煮熟取仁食之代粮”用老菱制取淀粉叫菱粉也有补脾作用《唐本草》云：“菱脾虚食物作粉极白润宜人”《纲目拾遗》亦载：“菱粉补脾胃强脚膝健力益气”脾胃气虚者食之为佳 莲子肉 性平味甘涩有补脾胃之功明·李时珍认为：“莲之味甘气温而性涩禀清芳之气得稼穑之味乃脾之果也”《王楸药解》中还说
“莲子甘平甚益脾胃而固涩之性最宜滑泄之家遗精便溏极有良效”所以对脾虚之人久痢虚泻妇女白带清稀频多者最宜食之 党参 性平味甘无毒有补脾胃益气血的作用《本草正义》指出：“党参力能补脾养胃润肺生津健运中气本与人参不甚相远其尤可贵者则健脾运而不燥滋胃阴而不湿凡古今成方之所用人参无不可以潞党参当之凡百证治之应用人参者亦无不可以潞党参投之（药方网编辑整理）
可见党参补脾胃作用与人参相同脾虚食物且运用得比人参更广泛太子参 又称孩儿参童参能补脾益气《本草从新》说它“大补元气”《饮片新参》认为太子参“补脾肺元气”《陕西中草药》中还说它“补气益血健脾生津治脾虚腹泻不思饮食”脾虚者宜常（药方网编辑整理）
此外脾虚之人还宜服食山药粟米高粱青稞蚕豆狗肉羊肚鸡肉青鱼鲢鱼乌鱼鲂鱼白鱼银鱼鳜鱼白木耳花生黄芪紫河车白术甘草等 （药方网编辑整理）
脾虚者根据其宜忌原则应当忌食或少吃阿胶马奶牛奶海参甲鱼螃蟹蛤蜊蚌肉蚬肉鳆鱼芝麻荞麦柿子柿饼荸荠柑橘香蕉桑椹无花果猕猴桃西瓜甜瓜海松子柏子仁生萝卜水芹菜落葵菊花脑茼蒿菠菜莼菜发菜菜地瓜丝瓜生菜瓜生黄瓜紫菜地耳金针菇草菇菊花金银花地黄决明子西洋参胖大海薄荷等（药方网编辑整理）
一体虚分为气虚血虚阴虚阳虚四种类型（药方网编辑整理）
1气虚：气虚之体的主要表现为脾虚食物少气懒言全身疲倦乏力声音低沉动则气短易出汗头晕心悸面色萎黄食欲不振虚热自汗脱肛子宫下垂舌淡而胖.（药方网编辑整理）
舌边有齿痕脉弱等为功能减退不一定有病气虚者需补气补气的药物可选用人参黄芪党参等补气虚食品：牛肉鸡肉猪肉糯米大豆白扁豆大枣鲫鱼鲤鱼鹌鹑黄鳝虾蘑菇等可经常交替选服气虚忌食物品脾虚食物：山楂佛手柑槟榔大蒜苤蓝萝卜缨芫荽（香菜）芜菁（大头菜）胡椒荜拨中指紫苏叶薄荷荷叶忌食或少食：荞麦柚子柑金橘金橘饼橙子荸荠生萝卜地骷髅芥菜薤白君达菜砂仁菊花茶叶及烟酒（药方网编辑整理）
相应膳食：怀山百合莲子汤参药煨乳鸽五香牛肉花生米大枣烧猪蹄（药方网编辑整理）
2血虚：血虚之体的主要表现为面色萎黄苍白唇爪淡白头晕乏力眼花心悸失眠多梦脾虚食物大便干燥妇女经水愆期量少色淡舌质淡苔滑少津脉细弱等：进补宜采用补血养血生血之法补血的药物可选用当归阿胶熟地桑椹子等补血虚食品：乌骨鸡黑芝麻胡桃肉脾虚食物龙眼肉鸡肉猪血猪肝红糖赤豆等可经常交替选用：血虚忌食物品：荸荠大蒜相应膳食：当归熟地乌骨鸡怀山牛腩煲怀菊带鱼玫瑰怀菊露忌食或少食：海藻草豆蔻荷叶白酒薄荷菊花槟榔生萝卜等（药方网编辑整理）
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【脾虚肥胖健脾祛湿消肥胖】（药方网编辑整理）
对于脾虚湿阻型的肥胖者平时生活要有规律饮食结构合理减少肥甘厚味的食品多吃蔬菜特别是多吃具有健脾祛湿的食品例如山药扁豆莲子薏苡仁冬瓜玉米须山楂等王少玲介绍说肥胖发生原因很多其中脾虚痰湿内阻是引起肥胖的原因之一（药方网编辑整理）
中医认为胖人多气虚即气虚脾弱痰湿内阻所以肥胖者宜补气健脾脾健则水道畅通水湿运化正常痰湿不生依据这一道理对于肥胖的人可采用益气健脾祛湿的方法肥胖的人常有动则气喘心跳加快心慌汗出容易疲倦等一系列气虚的症状（药方网编辑整理）
对抗脾虚湿阻型肥胖可供选择的药粥有以下几种：（药方网编辑整理）
盐渍三皮（药方网编辑整理）
西瓜皮200克冬瓜皮300克黄瓜400克盐味精各适量将西瓜皮刮去蜡质外皮冬瓜皮刮去毛质外皮黄瓜去瓤均洗净入沸水中氽一下切条放碗中加盐味精腌1～2小时即可当小菜食随量食用可清热利湿减肥适用于肥胖症（药方网编辑整理）
白茯苓粥 （药方网编辑整理）
白茯苓15克粳米100克将白茯苓研成细粉备用每次取15克同粳米煮粥日服1次或隔日1次可常服可健脾利水减肥适用于肥胖症冠心病及高血脂症（药方网编辑整理）
薏苡仁山楂红豆粥 （药方网编辑整理）
薏苡仁干山楂粳米各30克红豆20克先将薏苡仁红豆洗净加水适量浸泡1小时后蒸熟用山楂加水适量与粳米煮粥粥将熟时倒入蒸熟的薏苡仁红豆再煮5～10分钟即可食用每日早晚当主食吃可健脾祛湿降脂减肥（药方网编辑整理）
冬瓜粥 （药方网编辑整理）
新鲜带皮冬瓜150克粳米适量先将冬瓜洗净切成小块同粳米一起煮粥一般以10～15日为1个疗程可利小便消水肿清热毒止烦渴可辅助治疗肥胖症（药方网编辑整理）
山药茯苓薏仁粥 （药方网编辑整理）
鲜山药100克薏苡仁30克白茯苓15克鲜山药洗净去皮切小块薏苡仁洗净待用将白茯苓研成细粉每次取15克同山药薏苡仁煮粥隔日1次可健脾祛湿减肥（药方网编辑整理）
减肥期间注意事项（药方网编辑整理）
关于生活中的细节方面王少玲指出以下几种情况应予以重视：（药方网编辑整理）
对抗脾虚湿阻型肥胖体育锻炼：（药方网编辑整理）
锻炼有助于将多余的脂肪消耗掉但要持之以恒不能半途而废具体的运动量要因人而异超大量运动后一下子停下来再不运动则更容易胖因此只要能把每日的多余热量消耗掉即可不能勉强（药方网编辑整理）
对抗脾虚湿阻型肥胖饮食习惯：（药方网编辑整理）
培养良好的饮食习惯至关重要一日3餐要早晨吃饱中午吃好晚上吃少这样有利于人体的消耗不至于堆积形成脂肪而肥胖不吃煎炸食品不吃甜食多吃富含维生素及矿物质的食物晚上睡觉前1.5～2小时最好不再进食（药方网编辑整理）
对抗脾虚湿阻型肥胖行为习惯：（药方网编辑整理）
要改变不良的行为习惯例如生活无规律好吃懒做不活动吃饭没规律暴饮暴食自暴自弃没有自信等坏习惯养成良好习惯是减肥的首要问题（药方网编辑整理）
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【舌有齿痕一定是脾虚吗】（药方网编辑整理）
一般来说有齿痕说明舌体偏大中医认为是气虚的表现（药方网编辑整理）
当然脾虚也会有齿痕但脾虚除了齿痕外还有乏力便软或溏饭后易饱胀等症状一般来说临床很难有纯虚纯实的人以虚实夹杂都多见（药方网编辑整理）
脾虚会有齿痕但是有齿痕不一定就是脾虚吧（药方网编辑整理）
中医认为：舌体两侧见有牙齿的痕迹主脾虚湿盛齿痕舌多属脾虚,主虚证齿痕舌的成因多由于脾虚不能运化水湿湿阻于舌而胖大受牙齿挤压而形成齿痕故齿痕常与胖嫩舌同见一方面由于舌体水肿属脾之阳虚而湿盛另一方面由于舌体肌肉松弛张口不足属脾之气虚可分成气虚与阳虚两型：（药方网编辑整理）
气虚型：脾气虚弱舌质浅谈舌苔薄白舌体胖嫩舌边齿痕面色恍白或痿黄气短懒言头重身肿倦怠乏力自汗饮食减少食后腹胀泛恶欲吐大便溏泻脉细弱无力（药方网编辑整理）
阳虚型：舌质谈白舌面湿润多津或舌面水滑舌体圆大胖嫩边有齿痕面色苍白或青黑神疲乏力倦怠喜卧口淡不渴纳呆食少腹中冷痛得温方舒胃寒肢冷尿清便塘或见浮肿脉沉微（药方网编辑整理）
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【脾虚忌食物品】（药方网编辑整理）
鸭肉 （药方网编辑整理）
性凉之物《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒滑中发冷气”清·王孟英亦云：“多食滞气滑中凡为阳虚脾弱……皆忌之”因此脾虚之人尤其是脾阳不足者忌食鸭肉（药方网编辑整理）
甲鱼 （药方网编辑整理）
有凉血滋阴作用属于清补食品滋腻之物多食久食则有碍脾之运化功能引起消化不良食欲不振尤其是脾胃素虚之人应当忌食之正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌”（药方网编辑整理）
田螺 （药方网编辑整理）
性寒味甘咸有清热解暑作用正因其性质大凉《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中脾虚者忌”（药方网编辑整理）
螺蛳 （药方网编辑整理）
性寒味甘虽有清热作用但对脾胃虚寒之体则不相宜正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒善解一切热瘴胃中有冷饮腹中有久泄不实不宜食之”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消”故凡脾虚者法当忌食之（药方网编辑整理）
蚌肉 （药方网编辑整理）
性寒味甘咸能滋阴清热但脾虚之人不宜多食食之易伤脾胃阳气所以清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌甘咸寒多食寒中脾虚便滑者皆忌”（药方网编辑整理）
牡蛎肉 （药方网编辑整理）
性质微寒味甘咸虽有滋阴养血作用但多食久食则导致脾胃虚寒加重消化系统慢性疾病的病情凡因脾虚所致的慢性胃炎慢性肠炎消化不良症慢性腹泻者均忌多食清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌”（药方网编辑整理）
梨子 （药方网编辑整理）
生梨性凉脾虚切忌正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中损脾生食多成冷痢”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻法咸忌之”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之”因此凡脾虚之人尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者切勿食用（药方网编辑整理）
山楂 （药方网编辑整理）
又叫棠株山里红能开胃消食但有损害脾胃之弊如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱食物不克化胸腹酸刺胀闷者于每食后嚼二三枚绝佳但不可多食恐反克伐也”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚兼有积滞者当与补药同施亦不宜过用”元·朱丹溪还认为：“山楂若胃中无食积脾虚不能运化不思食者多服之反克伐脾胃生发之气也”因此脾虚之人勿食之更忌多食常食之（药方网编辑整理）
甜菜 （药方网编辑整理）
又叫君达菜其性凉有损脾气如《本草求真》中指出：“脾虚人服之则有腹痛之患气虚人服之则有动气之忧滑肠人服之则有泄泻之虞”由此可见对脾气虚弱尤其是脾虚便溏之人不宜多食常食之（药方网编辑整理）
枸杞子 （药方网编辑整理）
性平味甘但古代医家也有认为枸杞性寒如《别录》中说它“微寒”《食疗本草》认为“寒无毒”《本草求真》中还说：“枸杞甘寒性润”正因如此对平素脾胃虚弱或素有脾胃虚寒便溏者皆当忌之正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱时时泄泻者勿入” （药方网编辑整理）
此外脾虚者根据其宜忌原则应当忌食或少吃阿胶马奶牛奶海参甲鱼螃蟹蛤蜊蚌肉蚬肉鳆鱼芝麻荞麦柿子柿饼荸荠柑橘香蕉桑椹无花果猕猴桃西瓜甜瓜海松子柏子仁生萝卜水芹菜落葵菊花脑茼蒿菠菜莼菜发菜蕺菜地瓜丝瓜生菜瓜生黄瓜紫菜地耳金针菇草菇菊花金银花地黄决明子西洋参胖大海薄荷等（药方网编辑整理）
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【脾虚湿盛的临床表现】（药方网编辑整理）
脾有运化水湿的功能,当脾虚后最常见的症状就是湿的代谢失调也就是说湿气代谢不出留滞体内形成湿邪而致病临床上所谓的湿盛就是我们经常所说的水湿(分)它有外湿和内湿的区分外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿使外来水湿入侵人体而引起内湿是一种病理产物常与消化功能有关中医认为脾有运化水湿的功能若体虚消化不良或暴饮暴食吃过多油腻甜食则脾就不能正常运化而使水湿内停且脾虚的人也易招来外湿的入侵外湿也常因阻脾胃使湿从内生所以两者是既独立又关联的 （药方网编辑整理）
肠胃湿盛：舌赤红苔厚黄脉滑数或弦滑皮肤易形成油性皮肤类型易出现皮肤脂堵毛孔粗糙粉刺炎症热毒甚者会出现重症脓疱痤疮伴大便秘结口臭等 （药方网编辑整理）
脾虚的人要及时调整假如在脾虚时间段受孕那么后代也会有脾虚的症状出现所以说脾虚的人准备要孩子你就要早早的开始调脾这样就会改变后代的健康状况（药方网编辑整理）
脾虚湿盛的人面部会长痘痘久之会导致面部粗糙的会很早的出现黄褐斑（药方网编辑整理）
中医认为湿热是导致痘痘的主要原因常见有上焦湿热中焦湿热下焦湿热湿热是机体代谢过程中失调而出现的病证是反映在人体外在的一种表现不是一种疾病湿热有内生和感受外湿之分只要大家不贪油炸辛辣食品就对了对面部的你痘痘不要考虑太多因为你用中药和饮食加自我穴位按摩就会好的按摩合谷太冲太溪等（药方网编辑整理）
对脾虚的人群要多食清淡清利凉性食物. 如各种瓜类,梨,葡萄柚子等. 禁忌辛辣煎炸和热性食物烟酒或卤食品多饮水应注意起居环境的改善和饮食调理不宜暴饮暴食酗酒少吃肥腻食品甜味品以保持良好的消化功能避免水湿内停或湿从外入这是预防湿热的关键女孩子不要贪嘴吃那些马路边卖油炸的各种食品,以免导致湿热内积,殃成病疾
【脾虚贫血多食枣】（药方网编辑整理）
脾胃虚弱贫血的患者通常可见面色萎黄唇甲色淡食少纳呆心悸失眠头晕目眩疲倦乏力女子月经少甚至闭经等症状对于此类人群以下饮食调方可酌情选用（药方网编辑整理）
1.黄芪党参枸杞子各15克大枣10枚鲜山药片100克兔肉块150克料酒盐各适量前二味水煎取汁入其余各味煮至肉酥熟即可每日1剂分2次佐餐食用20天为一个疗程具有益气健脾养血明目补充优质蛋白质及维生素C等功效（药方网编辑整理）
2.花生米100克大枣15枚猪蹄块300克料酒盐味精食醋各适量各味入锅加水煮沸改为小火煮至猪蹄肉块酥烂即可每日1剂分2次佐餐食用每20天为一疗程具有补脾益气养血止血安神通脉补充维生素C等功效（药方网编辑整理）
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【脾虚湿困】（药方网编辑整理）
脾气虚弱脾失运化水湿停聚临床以脘腹满闷泄泻浮肿为主要表现的证常见于痰饮呕吐泄泻黄疸水肿以及西医的慢性胃肠炎慢性肝炎肝硬化肾炎等疾病（药方网编辑整理）
水液的吸收转输和布散与脾运化水湿功能攸关若素体虚弱或劳倦过度饮食失调甚或呕吐泄泻太过,则损伤脾气脾阳导致脾运化水湿功能低下,水湿停滞形成脾虚湿困证（药方网编辑整理）
脾虚湿困证的临床表现为饮食减少,上腹部满闷,大便泄泻恶心呕吐口粘不渴或渴喜热饮肢体困倦甚至引起浮肿舌苔厚腻脉缓等临床辨证时必须进一步区分脾虚是脾气虚还是脾阳虚湿邪是寒湿还是湿热脾气虚主要症状有腹胀食后尤甚饮食减少身倦无力气短懒言面色萎黄脉缓而弱舌质淡嫩等又脾气主升脾气虚则气虚下陷可兼见久泻不愈脱肛子宫脱垂胃下垂而脾阳虚的主要症状是在脾气虚见症的基础上兼见腹中冷痛喜热喜按畏寒肢冷妇人白带清稀量多脉沉迟无力脾阳气亏虚湿邪困阻者一般为寒湿也有湿邪久居化为湿热者临床主要症状为泄泻腹胀腹痛其大便粘稠不畅或腹中痞满黄疸口中干苦小便黄赤舌苔黄腻脉滑或数（药方网编辑整理）
脾虚湿困的治疗总宜健脾利湿若为脾气虚湿困可用参苓白术散香砂六君子汤补中益气汤如脾阳虚湿困方用实脾饮温阳利水若为湿热困脾用香砂六君子汤加黄连黄芩或越鞠丸保和丸等健脾化湿清热（药方网编辑整理）
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【脾虚宜忌原则】（药方网编辑整理）
中医理论认为：脾为后天之本人体营养物质的来源在于饮食而饮食物的消化吸收全依靠脾胃的运化功能脾虚则水谷精微无以传输运化五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养从而出现面色萎黄精神疲惫身倦乏力食少乏味或食后作胀大便溏泻或谷食不化四肢欠温气短怯冷妇女脾虚带下舌质淡胖边有齿印脉细弱无力等一系列脾虚表现（药方网编辑整理）
宜忌原则（药方网编辑整理）
脾虚之人宜吃具有补脾益气作用的食品宜吃甘平或甘温的食物宜吃稀软易消化的温热食品忌吃生冷瓜果蔬菜忌吃性属寒凉之物忌吃滋腻厚味坚硬难化之物忌吃辛辣耗气破气伤胃的食品忌吃炒爆助火香燥黏糯的食物（药方网编辑整理）
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【湿热脾虚都可以表现为“热气”】（药方网编辑整理）
眼屎多大便干结头上长疖子这些问题小儿最近比较多见杜淑娟说主要和岭南地域有关广州地处岭南湿地加上时值长夏季节易受湿邪为困因为小孩是纯阳之体若被湿邪侵袭则会从阳化热“湿热下注则可能便秘湿热上蒸则会多眼屎”但孩子脾常不足若湿邪粘腻太久就会导致脾虚湿困“脾虚的孩子胃肠功能差容易发生便秘或腹泻而脾虚的小孩常常属于过敏性体质有过敏性鼻炎的孩子由于鼻塞鼻泪管不通畅也会导致眼屎多”（药方网编辑整理）
至于皮肤上长疖子中医认为“疖”的发生乃因内蕴湿热外感热毒之邪二者相搏壅滞肌肤所致或因素体虚弱腠理不固外受“热邪”所致西医说毛囊炎有些是感染性的有些是过敏性的对应中医则为湿热和脾虚两个病因（药方网编辑整理）
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【区分湿热和脾虚并不难】（药方网编辑整理）
要区分湿热和脾虚其实并不难胃肠道湿热的孩子整体会表现出一种“热象”如面色红大便干结多呈金黄色味较臭舌苔很厚口气重等皮肤长丘疹则会有痒红肿热化脓的表现而脾虚的症状表现为脸色偏黄胃口差出虚汗多容易累易兴奋睡眠差胃口差便秘或腹泻等由于是多见过敏体质还容易可能出现哮喘反复呼吸道感染和皮肤湿疹（药方网编辑整理）
腹泻也是两者都会引起的症状但湿热对应的多是感染性腹泻大多为急性起病而脾虚引起的腹泻则是因为肠胃功能紊乱多纠缠反复因此家长应该注意喂养不要在孩子腹泻期间急于为其补充营养在肠胃功能未恢复之前绝不能喂给太多高蛋白高糖的食物否则会导致消化问题加重腹泻的症状（药方网编辑整理）
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【小儿脾虚的中医治疗】（药方网编辑整理）
1 ．党参茯苓等治小儿脾虚（药方网编辑整理）
[方剂] 党参茯苓炒扁豆淮山药薏苡仁莲子肉（去心）芡实各30克（药方网编辑整理）
[制用法] 将上药共研成粉末过筛根据患儿年龄大小分成7-15份每天1 份加大米同煮成粥调人少许食盐当饭吃或加面粉煮成糊状配食糖适量代早餐用均可（药方网编辑整理）
[验证] 用上药治疗小儿脾虚慢性泄泻体虚气弱症患儿一般服本方1-2 剂即可获痊愈（药方网编辑整理）
2 ．鸡内金等治小儿脾虚（药方网编辑整理）
[方剂] 鸡内金神曲槟榔炒谷芽炒麦芽山植炒莲肉各100克使君子60克（药方网编辑整理）
[制用法] 将上药共研为极细末过120目筛后装人瓶内备用用时每日服6-8 克分3-4次口服l周为1个疗程（药方网编辑整理）
[验证] 用本方治疗小儿脾虚患者132例经用药1-2个疗程后均获治愈（药方网编辑整理）
3 ．草决明炒扁豆等治小儿脾虚（药方网编辑整理）
[方剂] 草决明炒扁豆煨肉豆蔻炒麦芽炒莲肉鸡内金党参生黄芪茯苓神曲使君子山楂黄精各50克（药方网编辑整理）
[制用法] 将上药共研为极细末装入瓶内备用用时取药末2-3克加入去蛋清的鸡蛋中以面包裹之煨熟1-3岁食蛋每天1个4-7岁每天2个20天为1个疗程（药方网编辑整理）
[验证] 用本方治疗小儿脾虚患者65例经用药1个疗程治愈者27例2个疗程治愈者28例3个疗程治愈者10例一般服药10-15天即可收到明显效果
（药方网编辑整理）
