|
防蚊液。防止疟疾。如果去热带地区旅行，疟疾不得不防。疟疾是被某种热带蚊子咬伤感染病菌而引起的红血球病变。初期症状和流行性感冒非常相像，会发高烧、怕冷和头疼。潜伏期从一个星期到数月不等。目前仍未研制出有效的疟疾疫苗，所以最佳的预防方法就是暴露在外的肌肤最好涂上防蚊液。
口香糖。避免飞机起降时耳朵不适。当飞机起降时，压力会有所变化，此时负责中耳和咽喉之间气体流动的欧氏管可能发生阻塞，导致中耳压和外在环境的压力无法平衡，人的耳朵会感到疼痛，暂时丧失听觉。这时嚼一片口香糖即可解决问题。
抗感冒类药物 如酚麻美敏片、复方盐酸伪麻黄碱胶囊、Vc银翘片、热炎宁颗粒、羚翘解毒丸、银翘解毒颗粒、感冒软胶囊、感冒清热冲剂等。如去南方旅游，则可以准备藿香正气类药品。 止泻药 无论是去南方旅游，还是去北方旅游，止泻药都必不可少。主要有：黄连素片、呋喃唑酮片、诺氟沙星胶囊等。此外，亦可备些增效联磺片，用于呼吸道、泌尿系统、肠道感染。如去热带及疟疾流行区旅游，备一些奎宁片、青蒿素片等可以解不时之需。 止痛药 对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释胶囊等用于病因明确的临时疼痛。 抗过敏药 有过敏体质的人到新的环境，可能接触到新的过敏原，易引起皮疹、哮喘、过敏性鼻炎等疾病。随身携带一些抗过敏药,可帮助渡过难关。如马来酸氯苯那敏片：镇静、止吐，可以消除各种过敏症状，如荨麻疹、过敏性鼻炎、虫咬皮炎等。氯雷他定片：用于缓解过敏性鼻炎有关症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等。 滴眼液 沙眼患者、隐形眼镜佩戴者以及其他一些容易发生眼睛疾患的人，带一小瓶洗眼液可以在旅途中减少不必要的麻烦。比如萘扑维滴眼液等。 防暑药：出汗多时尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；随身携带风油精等防暑药品；清凉的薄荷味既可以避暑，又可以防止蚊虫叮咬。 感冒药：各地气温差异较大，对于一些长途旅行的人来说，可能会因异地气候不适应，罹患感冒。带一些康泰克、白加黑或抗病毒的中成药如清热解毒口服液、抗病毒口服液、板蓝根颗粒等可对应感冒的发生。为防止旅途“上火”，嗓子疼痛，还可带些西瓜霜含片。 胃肠道感染药：在外旅行，饮食卫生有时很难保障，容易引起腹泻、肠胃炎症状，应带些黄连素、氟哌酸、藿香正气软胶囊、整肠丸等。 晕车药：会晕车的游客应带晕车药，并在出发前半小时到１小时空腹服药，以缩短药物在胃内的排空时间，使药物尽快让肠道吸收，以便在乘车、乘船、乘机时，药物达到有效浓度，获得满意效果，避免晕车症状。如需长时间旅行，可因人而异，每隔４－６小时重复服用，以保持机体内持续的有效药物浓度，有效防止晕动症的发生。 抗过敏药：由于环境改变，水土不服，可能引起皮肤过敏等病，因此带一些扑尔敏、息斯敏之类的抗过敏药很有必要。但孕妇、婴幼儿及老年人应慎用。
防止晕车最常用的办法就是服用防晕车药物，也就是我们一般所说的晕车药。下面介绍一些常见防晕车药物的用法、用量以及注意事项，读者朋友可根据各药物的药效特点和乘车时间的长短，选用合适的药物。 药名：胃复安片 服用时间：乘车前15～30分钟或餐前半小时吞服。 用法及用量：一般晕车者服5毫克（1片），严重者服10毫克（2片）。儿童酌减。 注意事项：行程4小时以上无症状者，可再服1片，服后减少头部运动，保持情绪愉快稳定。一日量不可超过10片。 禁忌人群：本品可降低西咪替丁效果，增加扑热息痛、氨苄西林等的吸收，与乙醇合用可加强镇静作用，嗜铬细胞瘤、癫痫、乳腺癌、机械肠梗阻和胃肠出血者等禁用；肝肾功能不全者慎用；孕妇不宜服用 药名：吗丁啉片 服用时间：上车前一小时或餐前半小时服用。 用法及用量:口服，5～10毫克/次，可日服3次 偶见轻度胃部痉挛。 注意事项：与抗胆碱药合用可减低本品作用。可增加扑热息痛、氨苄西林吸收，但减少地高辛等的吸收。 禁忌人群：孕妇、1岁以下儿童慎用。 药名：眩晕停片 服用时间：上车前半小时服用。 用法及用量：每片25毫克。口服25～50毫克/次，可日服3次。小儿每次0.9毫克/千克体重，可日服3次。 注意事项：可见口干、胃部不适、头痛、头晕、耳鸣、皮疹、视力模糊等，偶见嗜睡、心悸等，停药可消失。 禁忌人群：青光眼、6月以下婴儿及过敏者禁用；严重肾功能障碍、胃溃疡、心动过缓及孕妇慎用。 药名：东莨菪碱贴片 服用时间：通常建议出门前一晚贴在耳后皮肤上，也可在出发前5～6小时贴，乘车结束后取下药片。 用法用量：成人一次1贴（1.5毫克），8～15岁儿童一次0.75毫克。有效时间达3天。 注意事项：少数人有口渴、瞳孔散大、视力模糊、嗜睡、心悸、面部潮红、定向障碍、头痛、尿潴留、便秘等不良反应。 禁忌人群：禁用于对本品过敏者、青光眼、前列腺肥大者、严重心脏病、器质性幽门狭窄或麻痹性肠梗阻患者和哺乳期妇女。老年人、儿童、孕妇慎用。 药名：晕海宁 服用时间：可在上车前半小时服用。 用法及用量：成人或6岁以上儿童，一次25～50毫克，每日可3次；5岁以下儿童，12.5～25毫克/次，每日2～3次。 注意事项：有嗜睡、口干及皮疹等不良反应；与食物或牛奶同服可减轻本品的胃刺激；不宜与耳毒性药物合用。用药期间不宜驾驶车辆及其他交通工具，不宜从事高难度有危险的机械工作，不宜饮酒。 禁忌人群：孕妇慎用。 药名：复方颠茄片 服用时间：上车前半小时服。 用法及用量：口服：1～2片/次，可日服3次。 注意事项：可致依赖性，不宜长期使用。少数有轻微口干、视觉模糊、排尿困难、便秘等不良反应。 禁忌人群：青光眼、严重肝肾功能不全者及肝硬化者禁用。 药名：安定片 服用时间：上车前半小时服 成人2.5～5毫克/次。长途旅行，可日服3次。 用法及用量：6个月以上小儿，每次1.0～2.5毫克，每日3～4次，或每日40～200微克/千克体重，分3或4次服用。 注意事项：不宜过饱或空腹服用。每日量不超过25毫克。用药后不应饮酒，不应驾车、操作机械和高空作业等。不宜长期用药。 禁忌人群：重症肌无力、青光眼者禁用；婴儿、孕妇、哺乳妇女及老年人慎用。6个月以下小儿禁用。 医生点评： 本文中介绍的防治晕车的药物，其药效持续时间各不相同，有的可持续4～5小时，有的可达12小时以上，故要依据乘车时间长短选用合适的药物。一般情况下，晕车药应在乘车前半小时至一小时空腹服用，以便乘车时，药物已达有效浓度。请注意，服用晕车药后，在持续时间未满时，不可任意追加服用。服用晕车药后，要从心理上安慰自己：“我吃过药了，是不会晕车的。” 多数晕车药在服用后会想睡觉，如需避免，则应选用镇静作用轻微些的药品。晕车药不可和其他感冒药、抗组织胺药(过敏药或鼻炎药)、镇静药、镇咳、去痰药等并用，也应避免合用胃肠镇痛、镇痉药。此外，要注意药效维持时间，耳朵贴片通常可维持3天；口服药多数只持续6～8小时，如行程太长，须中途再服一次药。 旅途中，如有胃胀的感觉时，可服用助消化药、嚼口香糖或食用薄荷味的水果糖；如有想呕吐的感觉时，可服吗丁啉或胃复安等；精神紧张时，可服镇静药。对呕吐严重而脱水者，应到医院输5%葡萄糖盐水。 1.感冒药：感冒清热冲剂、小儿感冒冲剂、清热解毒口服液、速效感冒胶囊、银翘解毒丸、清开灵、板蓝根、双黄连、馥感琳、新博林、病毒灵、病毒唑、感冒通、克感敏、白加黑、力克舒、康泰克等。 2.解热镇痛药：阿司匹林（巴米尔泡腾、阿苯、APC）、扑热息痛（必理通、泰诺、百服宁）、布洛芬（芬必得、美林、托恩）、索密痛、安乃近、安痛定等。 3.镇咳化痰药：咳必清、复方甘草片、息可宁、沐舒坦、美可、咳近、川贝枇杷露、急支糖浆、止咳糖浆、祛痰灵、痰咳净、氨茶碱、美普清、喘速康等。 4.清咽消暑药：清咽饮、泰乐奇、咽速清、金喉健、口炎清、冬凌草片、藿香正气、人丹、十滴水、溶菌酶、西瓜霜、华素片、草珊瑚、金果饮等。 5.抗菌消炎药：阿莫仙、安奇、先锋Ⅳ、先锋Ⅵ、希刻劳、力欣奇、再克、红霉素、罗红霉素、阿奇霉素（在奇、希舒美、泰力特）、吡哌酸、氟哌酸、利复星、环丙沙星、甲硝唑、制霉菌素、达克宁等。 6.消化系统药：酵母片、表飞鸣、多酶片、吗咪爱、金双歧、整肠生、吗丁啉、胃舒平、颠茄片、庆大霉素、黄连素、思密达、开塞露、果导、杜秘克、肝泰乐等。 7.抗过敏药：扑尔敏、息斯敏、开瑞坦、去氯羟嗪、赛庚啶、苯海拉明糖浆等。 8.急救药：硝酸甘油、速效救心丸、复方丹参滴丸、消心痛、心痛定、安定栓剂等。 9.外用药：安尔碘、碘伏、乙醇、甲紫、润舒、诺氟沙星、利巴韦林、氯霉素或金霉素、清凉油、扶他林、益富清、风油精、烫伤膏、伤湿止痛膏、皮炎平软膏、百多邦、好得快喷雾剂等。 10.慢性病患者可根据病情备药，如地高辛、络活喜、异博定、开博通、蒙诺、康可、科素亚、代文、北京降压0号、辛伐他汀、绞股蓝总甙、苯巴比妥、苯妥英钠、丙戊酸钠、卡马西平、妥泰、舒乐安定、谷维素、维生素类（维康福、贝特令、伊可欣、同笑、小施尔康等）。 除了药品外，药箱中最好放一把镊子、剪子，外加创可贴、消毒纱布、棉签、胶布、绷带、冰袋、体温计，有条件的还可准备血压计、血糖仪、氧气袋。最好再备有一本药物手册和急救知识手册，并记下120、110等呼救电话。 感冒药、驱蚊药、伤痛膏或涂药、硫磺粉、云南白药等等啦。 家庭小药箱如何科学合理配置呢？ 家庭药箱需要购置的药物，一般以治疗常见病、多发病、慢性病以及时令性疾病的药物为主，要少而精，数量不宜多，可随时加以调整和更新。下面介绍一些常用的药物： (一)内服药物 1、安定——具有镇静、催眠等作用。失眠者可于睡前服用，但久服易成瘾。 2、晕海宁——患晕动病者乘车、船、飞机前半小时服用，能避免眩晕、呕吐等反应。 3、扑热息痛——可用于感冒、发热、头痛、神经痛与关节痛等。 4、阿司匹林——能退热、止痛、抗炎、抗风湿。其小剂量还可预防血栓。但对胃有刺激性，最好用其肠溶片。 5、咳必清——宜用于频繁干咳，但对痰多、粘稠者禁用。 6、必咳平——能使痰液变稀容易咳出，且可维持疗效7小时左右。 7、复方甘草合剂（俗称棕色合剂）——不但能止咳，而且有化痰功效，适用于伤风感冒与急性支气管炎初期。2岁以下小儿忌服。 8、氨茶碱——可用于多种哮喘。但对急性心肌梗塞伴有血压显著降低者忌用。 9、舒喘灵——可防治支气管哮喘、哮喘型支气管炎和肺气肿患者的支气管痉挛。它不宜与心得安合用。 10、雷尼替丁——适用于十二指肠球部溃疡、胃溃疡及返流性食管炎等，在清晨与临睡前服。但对孕妇、乳母与青光眼病人及肾功能不全者慎用。 11、多酶片——若消化液分泌不足，造成食物消化发生障碍，或饱餐过食，某些肠道传染病的恢复期出现功能性消化不良时，可在饭时服用多酶片。 12、复方新诺明——可用于支气管炎、肺部感染、尿路感染及菌痢等。但对过敏者禁用。 13、黄连素——可治疗红眼病与菌痢、急性肠胃炎等疾病。 14、氟派酸——可用于呼吸道、泌尿道、肠道和阴道等感染性疾病，但对胃溃疡者慎用；少儿及孕妇、乳母禁用。少儿可改用无味红霉素。 15、甲硝唑（又称灭滴灵）——适用于厌氧菌感染、牙周炎及滴虫、阿米巴原虫等感染。 16、头孢拉定胶囊——可用于呼吸道、泌尿道、肠道等轻度感染。 17、颠茄片——适用于胃、十二指肠溃疡及其轻度绞痛，但对青光眼病人禁用。 18、山莨菪碱——可用于胃、十二指肠溃疡疼痛与胆道痉挛及三叉神经痛、坐骨神经痛等。 19、息斯敏——可用于过敏性鼻炎、结膜炎、风疹块等疾患，无嗜睡反应。但孕妇禁用。 20、六神丸——为消肿解毒药，可用于急性扁桃体炎、咽喉炎、痈疽疮疖等症，勿超量服用，以防中毒。 21、牛黄解毒片——可用于目赤、咽喉炎、急性扁桃体炎、口腔溃疡、齿龈炎和疖肿等症。 22、云南白药——有止血、祛瘀功效，既可用于外伤，又能治疗胃肠、子宫等内出血。孕妇忌用。 (二)外用药物 1、红药水——可用作皮肤擦伤、割伤及小伤口、粘膜的消毒，但不可用于眼、口部及大面积伤口，以防中毒；也不能与碘酒同用。 2、紫药水——仅用于局部未破损的皮肤，有收敛作用，但严禁涂布于口腔及粘膜或开放性的伤口上，以免带来严重危害。 3、碘酒——可用于治疗疖子初起、皮肤擦伤、毒虫咬伤、无名肿毒等症。若已破损的皮肤及伤口粘膜不宜使用。 4、酒精——以75％浓度用于皮肤与体表消毒，50％酒精涂擦皮肤，既可防治褥疮，也可作为高热病人的降温措施之一。 5、高锰酸钾——0.1％溶液可用于肛裂、痔疮、妇女外阴炎症等。勿用开水溶解，因易分解，溶液变褐紫色已失效。 6、风油精——能提神醒脑，可防治晕车、头痛及蚊叮虫咬等症。 7、绿药膏——可用于轻度烫伤、烧伤、冻伤及皮炎等症。 8、金霉素眼膏——可用于结膜炎、沙眼、麦粒肿，也可用于鼻粘膜肿痛等。 9、创可贴——有止血消炎作用，适用于切口整齐、表浅、较小的不需要缝合的割伤。 家庭小药箱里各种药物的服用和使用都必须看清楚药品说明书，了解其适应症、副作用和禁忌症，按照剂量和要求服用，同时还要看清楚有效日期，过期的药品千万不能用。 旅行药箱 有出行经验的人在出行前都会列个清单，列出哪些要买、要带的东西，保健医生提醒旅客，出行一定不能少了小药箱，除了要根据自己的病史带上特需的药，还应带上以下必备药物： 1、感冒药：感冒清热冲剂、速效伤风胶囊、阿司匹林、布洛芬；扑尔敏、苯海拉明等。 2、消化不良：黄连素片、保济丸、藿香正气丸、乳酶生；保和丸、山楂丸；吗丁啉等。 3、腹泻：整肠丸等。 4、晕车晕动片：镇静、催眠及抗胆碱药。用于乘车、船、飞机等运动引起的眩晕、呕吐等症状。 5、上火：牛黄解毒丸或黄连上清丸，用于咽喉肿痛、牙龈肿痛、耳鸣口疮、大便不通等。 6、创可贴：用于应付意外受伤； 7、清凉油：用于应付蚊叮虫咬、头晕； 8、眼药水：用于游泳或泡温泉后或灰沙入眼； 9、活络油：用于跌打损伤，风湿骨痛。 10、红药水：消毒防腐，用于皮肤，粘膜的表浅小伤口的消毒。 11、紫药水：消毒杀菌，收敛，干燥创面，用于皮肤、粘膜的感染及小面积表浅烧伤。 12、绷带：可用来涂药、包扎、止血和固定。 13、蛇伤药：上海蛇药用于治疗蝮蛇、竹叶青、眼镜蛇、银环蛇、五步蛇咬伤。首次服10片，以后每次服5片，4～6小时服1次。 14、云南白药：用于刀枪跌打诸伤及内外出血与血瘀肿痛。 15、麝香跌打风湿膏：消肿止痛之功效，用于跌打诸伤、风湿骨痛。 感冒药：夏天预防中暑的药，比如正气水、片；
肠胃药：比如整肠丸； 消炎药：比如新簧片； 止痛药：比如芬必得； 止血药：比如云南白药，创可贴。 以上等等，不过药不能乱吃，有什么问题还是要咨询下医生 内服： 1胃肠类药物，（急性肠胃炎药必备）因为出门旅行经常会饮食不习惯闹肚子 2退烧药、感冒药 3维生素类（我当时带的是21金维他） 4降火的药物（如牛黄解毒丸） 外用： 1云南白药 2红花油 3酒精 4药棉 5皮肤过敏类药物 再者，还要看你去的地方海拔，可能要备红景天之类的高原反应药物 旅游小药箱 1、晕海宁 50mg 【用途】防治晕车、晕船、晕机。 【用法用量】上车、船或飞机前半小时口服1片 2、A.P.C 或 解痛片 【用途】退热，止痛(感冒、牙痛、头痛、关节痛等)。 【用法用量】每次1片，每日3～4次 3、板蓝根冲剂 【用途】防治感冒 【用法用量】冲服，每次 4、SMZCO 【用途】抗菌、消炎（扁桃体炎、气管炎、胃肠炎、外伤感染等均可用）。 【用法用量】每次2片，每日2次 5、牛黄解毒丸 【用途】清热解毒（用于牙龈肿痛、口舌生疮等） 【用法用量】每次1丸，每日2次。孕妇、腹泻者忌用。 6、复方甘草片 【用途】镇咳、化痰，用于气管炎、支气管炎。 【用法用量】每次2～3片，每日3次 7、胃舒平 【用途】用于胃炎、胃溃疡、胃酸过多。 【用法用量】每次2～3片，每日3次 8、复方颠茄片 【用途】用于肠胃绞痛、恶心呕吐等 【用法用量】每次2～3片，每日3次 9、大黄苏打片 【用途】通便、通气、助消化 【用法用量】每次2～3片，每日3次 10、扑尔敏 4mg 【用途】用于风疹块、虫咬皮炎、水土不服、失眠等。 【用法用量】每次1片，每日2～3次，睡前2片 11、伤湿止痛膏 【用途】驱风除湿、化淤止痛。 【用法用量】外贴患处，每日一换。 12、宝珍膏、狗皮膏 【用途】重度跌打扭伤 【用法用量】外用，敷贴前先加温化开 13、护创膏 【用途】包扎外伤性开放伤口，止血和防止感染 【用法用量】外用 14、眼药水 小瓶 【用途】用于结膜炎、眼睑缘炎、角膜炎等。 【用法用量】每次2～3滴，每日3～4次。 15、双氧水 小瓶 【用途】消毒防腐，清洗化脓性疮口。 【用法用量】外用 紫药水 小瓶 治皮肤、粘膜溃疡。 16、红药水 小瓶 【用途】皮肤消毒 【用法用量】外用(不可与碘酒同时同一处用) 17、绷带、胶布 【用途】外伤时包扎（胶布还可治疗冬天皮肤皲裂） 【用法用量】外用 18、人丹 【用途】防暑，夏日必备。 【用法用量】每次2～8粒，每日2～3次 19、清凉油 小盒 【用途】防暑、醒脑、止痒。 【用法用量】外用 20、红花油、白花油 小瓶 【用途】用于蚊虫叮咬、跌打损伤、无名肿毒。 【用法用量】外用 21、甘油 小瓶 【用途】防治皮肤皲裂或冻疮 【用法用量】每日数次。 22、南通蛇药 【用途】治疗毒虫、毒蛇咬伤。 【用法用量】外用 23、云南白药 小瓶 【用途】用于跌打损伤、外伤出血、月经不调等。 【用法用量】除月经过多外，其他症状均宜用酒送服。每0.2～0 24、高锰酸钾 0.02%溶液 【用途】用于冲洗创面、坐浴、洗胃等。 【用法用量】晚上睡前用，最好临时配制，否则失效。 25、黄连素 100mg 【用途】用于痢疾、肠炎、腹泻等。 【用法用量】每次100～300mg，每日3～4/次 外出旅行常备药 ① 外用药：2%碘酊一瓶（20毫升），氯霉素眼药水一支，达可宁霜一支，创可帖数帖。 ② 服药：预防感冒药如泰克、复方感冒灵、感冒通等。消炎药如阿莫西林、复方新诺明、氟派酸或思密达、止泻药等。 十一期间正是我国各地秋高气爽的黄金时节，天气干燥，白天气温适宜，而夜晚会偏凉，这样的天气，感冒、上火很容易侵袭；加上外出旅行面对的往往是陌生、公共的环境，传染病很容易上身。所以，十一外出旅行的朋友要注意带好自己的药匣子了：
野外旅游 抗病毒药物 板蓝根冲剂 适用于清热、解毒,有抗病毒作用,主要用于感冒、上呼吸道感染和咽炎。 呼吸系统常用药 速效伤风胶囊、银翘解毒片、复方甘草片、复方川贝片、六神丸 适用于消肿解毒,用于急性扁桃腺炎、咽炎、痈疽、疮疖等,内服外敷。 抗生素类药物 头孢氨苄胶囊、乙酰螺旋霉素片、四环素片、复方新诺明 适用于各种炎症,呼吸道、泌尿道、消化道感染。黄连素片适用于肠道感染。（注意谨慎使用） 牛黄解毒片 适用于清热解毒、抗菌消炎,用于咽炎、扁桃腺炎、牙龈炎、口腔溃疡等。 草珊瑚含片 适用于抗菌消炎、止血止痛,用于口腔及咽喉炎症。 消化系统常用药 胃舒平、胃复安、多酶片 适用于胃溃疡、胃痛、呕吐、嗳气、胃酸过多、胃胀,帮助消化,增进食欲等。 防晕车、船药 乘晕宁、乘晕静 适用于预防晕车、船等。 抗过敏药 息斯敏片、扑尔敏、扑热息痛片 适用于抗过敏。 镇静、安眠药 安定 适用于镇静、安定神经。 防暑药 仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等 适用于防暑提神 伤科药 正红花油、驱风油、云南白药、麝香跌打风湿膏 适用于扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫伤烧伤、心腹诸痛、风湿骨痛、四肢麻木、腰骨痛、头风胀痛、蚊叮虫咬等。 野外旅游 在野外旅游时,可能会遇到各种意外事故,一下介绍几种应急措施： 被毒蛇、昆虫咬伤 在野外如被毒蛇咬伤,患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状,严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧,以防止蛇毒扩散,然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长 被昆虫叮咬或蜇伤 用冰或凉水冷敷后,在伤口处涂抹氨水。如果被蜜蜂蜇了,用镊子等将剌拨出后再涂抹氨水或牛奶。 骨折 骨折或脱臼时,用夹板固定后再用冰泠敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时,将患者放在平坦而坚固的担架上固定,不让身子晃动,然后送往医院。 出血 用毛巾等包住。轻微出血可采用压迫止血法,1小时过后每隔10分钟左右要松开一下,以保障血液循环。 食物中毒 吃了腐败变质的食物,除会腹痛、腹泻外,还伴有发烧和衰弱等症状,应多喝些饮料或盐水,也可采取催吐的方法将食物吐出来。 提醒：如果要出国旅行，最好先了解一下目的地的气象、传染疾病情况，对症带药，才能主动地把握健康出行！ 外出旅游备药的原则要根据出游人员的健康状况、人员的多少、出游的地点来确定，品种尽量少而精，尽量避免携带水溶液制剂。 出游东南亚——— 这些地方相对来说气温仍偏高，要注意防蚊虫，特别是去某些出现登革热的地区旅游，如果出现发热、头痛、肌肉痛、皮疹、面、颈、胸部潮红等症状时应及时就诊；另外，到这些热带、亚热带地区旅游要特别注意饮食方面的问题，如果由于误食不洁的食物、饮料出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状时，应及时服用黄连素或氟哌酸。 出游北方——— 有冠心病、哮喘者去北方旅游要多加留心，因为南北温差大，北方气温较南方低得多，骤然温度降低可能会诱发冠心病、哮喘的复发，建议配备硝酸甘油、保欣宁等冠心病人应急药物，哮喘患者可随身携带一些β2受体激动剂的喷雾剂，例如万托林气雾剂或爱喘乐气雾剂等。 出游西部——— 建议老年人、近期患有重感冒未治愈者、有高血压、冠心病、哮喘、脑血管疾患的人不要去高原或高山地带旅游，以免因缺氧引发疾病。由于西藏蔬菜相对较少，建议进藏人员携带一些维生素类药物（例如金施尔康、善存片或维生素B1、维生素B6、维生素C、复合维生素B、维生素B2、维生素E）以及氯丙嗪、复方阿司匹林、氨茶碱、安定等药物，另外可配备一些润喉片、糖果。进藏后如出现高原反应的症状，可服用相关药物对症治疗。进入高原后要戒烟、禁酒，防止上呼吸道感染，选择易消化、高热量食物，忌暴饮暴食。另外，青海、西宁、新疆等西部地区的饮食以牛、羊肉为主，对于饮食不习惯的人可携带一些多酶片、吗叮啉或西沙比利等助消化、促胃肠道动力药。 ◆慢性病患者必备药：带齐带足量 例如高血压患者的降压药，糖尿病患者携带降糖药，特别是一些需要每日注射胰岛素的旅游者更应注意药物的正确保存方法；秋冬季节是溃疡病的好发季节，患有胃溃疡、十二指肠溃疡病的人或曾经患过此病的人出游要特别留心，应配备抗溃疡的药物如雷尼替丁、法莫替丁等H2受体拮抗剂及铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。 ◆急救药品：硝酸甘油片、保欣宁喷雾剂 有冠心病的人旅游需携带此类应急药品，并且应放在随手可以拿到的口袋里。 ◆晕车、船并需止吐的人员：茶苯海明、胃复安 晕车、船、飞机者提前30分钟服用茶苯海明，如果需要可4～6小时再服用1次。由于晕车导致的呕吐可服用胃复安。 ◆预防过敏：扑尔敏、开瑞坦 扑尔敏中枢抑制作用相对较强，服药后有些人可能出现嗜睡的症状影响旅游效果，可晚上服用，在抗过敏同时可提高睡眠质量，特别适合于更换地方后不宜入睡的旅游者。开瑞坦相对中枢作用弱，适合于白天服用。 ◆饮食导致的腹泻：黄连素、氟哌酸 如果由于食用不洁净的饮食、饮料导致的肠道感染应尽快服药缓解症状。 ◆伤风感冒：速效伤风胶囊、新康泰克、泰诺感冒片、感冒通（任选其一） 出现鼻塞、流涕、打喷嚏、浑身无力等感冒症状应及时服用抗感冒的药物，防止症状进一步发展直接影响旅游效果。 ◆发热头痛：日夜百服宁、乐松 发热头痛可服用一些非甾体抗炎药，同时一定要注意多饮水。 ◆肌肉、关节疼痛外用止痛药：法斯通、扶他林 长时间爬山、行走导致的肌肉酸痛可擦一些外用非甾体抗炎止痛药缓解症状。 ◆外用药物：创可贴、云南白药 野外活动难免会出现擦伤、磕碰而导致轻微出血，这两种药物此时可以派上用场。 ◆镇静、安眠药：安定、舒乐安定 夏天出去的话最好带着风油精或者花露水
(1)防晕车(船)药：有乘晕宁、清凉油等。 (2)防感冒药：白加黑、新康泰克、重感灵等。 (3)防腹泻药：黄连素片、复方新诺明等。 (4)防失眠药：若因生活环境改变或兴奋过度睡不着，可服用安定、利眠宁等。 (5)防胃病药：斯达舒胶囊、多酶片、胃舒平等。 (6)防心脑血管疾病药：速效救心丸、冠心苏合丸等药。 (7)防跌打损伤药：伤湿止痛膏、宝珍膏和红药水等。 (8)防出血过多药：为防旅途中受伤出血，应带止血药品，如云南白药等。 (9)防便秘药：最好带上酚酞片及有关治便秘的其他药品。 十一黄金周又快到了，很多人计划在国庆期间长途出游。出游是为了为了放松一下紧张的心情，给平淡的生活增添一些乐趣。可是，在外地他乡，如果你突然出现了一些不适，而你又没有任何准备，那可真是太糟糕了。出发之前，不如先去逛逛药店，选择几种便宜又有效的药物随身携带，有备无患，游玩更安心。 晕车用药：长途出行，坐车之类的交通工具免不了，不少人都晕车晕船晕机，直接影响出游的心情和行程安排，准备一些晕车类用药非常必要。 茶苯海明：晕车药的通用名，有含片也有吞服药片，一般来说含片要贵一些。 膏药招商网 价格：8.9元 风油精：在太阳穴或风池穴搽点风油精可以提神醒脑预防晕车。据说滴两滴风油精在肚脐眼，再贴上风湿膏药更有奇效，有兴趣的不妨一试。 价格：1.5元 感冒用药：感冒是外出旅游非常容易患上的疾病，尤其是有些地方温差较大，忽冷忽热，感冒最易找上门，感冒常备药非常多，可以根据平时自家常吃的有效的选。在此推荐2款，一款西药，一款中成药。 维C银翘片：维C银翘片是在银翘片的基础上加入扑尔敏、扑热息痛和维生素C的中西结合制剂，疗效更佳。扑尔敏具有抗鼻黏膜过敏的作用;扑热息痛具有解热镇痛的作用;维生素C具有增强机体抵抗力的作用。 价格：5.2元 价格：8.5元 肠胃用药：在旅游当中他水和食物都会发生变化，还有不少人会贪吃当地美味暴饮暴食，这样，容易发生胃疼、腹痛、腹帐、腹泻等问题，备点常用药实在是太有必要了。 胃复安：可用于治疗各种原因引起的恶心、呕吐、腹帐、嗳气、胆汁反流等症状。 价格：3元 保济丸：促进消化，对伤食(吃太多、太杂、油腻、不洁事物)引起的腹泻起效快。 价格：5.5元
诺氟沙星(氟哌酸)胶囊：价格便宜，小时侯就常吃，对肠道细菌感染疗效非常。 价格：2.9元 头孢拉定：又叫先锋6号。也是非常常见的广谱抗菌药，主要治疗上下呼吸道感染如扁桃体发炎皮肤软组织感染等。 价格：9.7元 其他：外出旅行蒜外因素不少，所以象创可贴、清凉油、伤湿止痛膏这些便宜有用又不占地方的药品也可以带上。 创可贴：皮肤意外碰伤，擦伤，破裂出血等小伤沮都可以用。 价格：3.50元 清凉油：应付蚊虫叮咬后的红肿瘙痒，还有头晕肚痛也可以用。 价格：1元。 伤湿止痛膏：腰腿痛、关节痛、跌伤、扭伤、挫伤等，特别适宜爬山之类的出游活动。 备注：这些药物都非常常见，品牌众多，品牌不同和购买地点不同，价格也会有所不同。请以实际购买地点品牌价格为准。 十一黄金周又快到了，很多人计划在国庆期间长途出游。出游是为了为了放松一下紧张的心情,给平淡的生活增添一些乐趣。可是,在外地他乡,如果你突然出现了一些不适,而你又没有任何准备,那可真是太糟糕了。出发之前，不如和小编一起逛逛药店，选择几种便宜又有效的药物随身携带，有备无患，游玩更安心。 晕动用药：长途出行，坐车之类的交通工具免不了，不少人都晕车晕船晕机，直接影响出游的心情和行程安排，准备一些晕车类用药非常必要。
价格：8.9元
价格：1.5元 感冒用药：感冒是外出旅游非常容易患上的疾病，尤其是有些地方温差较大，忽冷忽热，感冒最易找上门，感冒常备药非常多，可以根据平时自家常吃的有效的选。小编在此推荐2款，一款西药，一款中成药。
价格：5.2元
价格： 8.5元 肠胃用药：在旅游当中饮水和食物都会发生变化，还有不少人会贪吃当地美味暴饮暴食，这样，容易发生胃疼、腹痛、腹胀、腹泻等问题，备点常用药实在是太有必要了。 胃复安 可用于治疗各种原因引起的恶心、呕吐、腹胀、嗳气、胆汁反流等症状。 价格：3元
价格：5.5元 广谱抗菌药：用途相当广泛，旅途中感冒腹泻等病都有可能是由于细菌感染而引起，准备1盒广谱抗菌药实在太有用了。
价格：2.9元
价格：9.7元 其他：外出旅行意外因素不少，所以象创可贴、清凉油、伤湿止痛膏这些便宜有用又不占地方的药品也可以带上。
价格：3.50元
价格：1元。
价格：3元 备注：这些药物都非常常见，品牌众多，品牌不同和购买地点不同，价格也会有所不同。请以实际购买地点品牌价格为准。 夏季旅游常备药箱 1.藿香：有解暑化湿，理气和胃作用。可治疗感冒头痛、胸脘闷胀、恶心呕吐、便泻。每次 抗感冒类药物 如酚麻美敏片、复方盐酸伪麻黄碱胶囊、Vc银翘片、热炎宁颗粒、羚翘解毒丸、银翘解毒颗粒、感冒软胶囊、感冒清热冲剂等。如去南方旅游，则可以准备藿香正气类药品。 止泻药 无论是去南方旅游，还是去北方旅游，止泻药都必不可少。主要有：黄连素片、呋喃唑酮片、诺氟沙星胶囊等。此外，亦可备些增效联磺片，用于呼吸道、泌尿系统、肠道感染。如去热带及疟疾流行区旅游，备一些奎宁片、青蒿素片等可以解不时之需。 止痛药 对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释胶囊等用于病因明确的临时疼痛。 抗过敏药 有过敏体质的人到新的环境，可能接触到新的过敏原，易引起皮疹、哮喘、过敏性鼻炎等疾病。随身携带一些抗过敏药,可帮助渡过难关。如马来酸氯苯那敏片：镇静、止吐，可以消除各种过敏症状，如荨麻疹、过敏性鼻炎、虫咬皮炎等。氯雷他定片：用于缓解过敏性鼻炎有关症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞等。 滴眼液 沙眼患者、隐形眼镜佩戴者以及其他一些容易发生眼睛疾患的人，带一小瓶洗眼液可以在旅途中减少不必要的麻烦。比如萘扑维滴眼液等。 外用药 出门在外，磕磕碰碰在所难免，扭伤腿脚也很常见，带上创可贴、双氯酚酸二乙胺乳胶剂、云南白药之类，可以对划伤、扭伤、关节肿痛等小伤小痛等起到积极的预防感染、减轻疼痛的效果。 缓解胃部不适药 在旅途中，出现胃肠不适是十分常见的。尤其对于那些平时就有胃肠疾病的人，备一些胃药不失为明智之举。颠茄片可以解除胃肠痉挛性疼痛;乳酸菌素片可用于消化不良、肠内异常发酵、肠炎、腹泻等;法莫替丁片可抑制胃酸，用于胃溃疡、胃痛。 防晕车类药物 有晕车、晕船、晕机历史的游客必备茶苯海明片，可在动身前半小时先服用50毫克，途中必要时再加服1片，但高血压、甲亢、心悸、青光眼患者及新生儿、早产儿、哺乳期妇女等忌用。另外还可以带一些风油精备用。 夏季，是人们外出旅游的旺季，在旅游中，应注意那些事项呢? 注意事项： 饮食：外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为佳，最好多吃新鲜蔬菜，水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸，油腻食品，以防引起消化不良。 着装：外出旅游穿着上首先要”舒服“，比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋，特别是新鞋，以防磨止血泡影响行程。衣服以宽松，休闲装为佳。外出是最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞，因为夏天阳光强烈，紫外线的长波对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，皮肤会晒裂，严重者会引起各种皮炎。 住宿：应选择通风透光的旅馆，睡觉前最好洗个热水澡，泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天会浑身无力。 其他夏日外出旅游都少不了游泳这一项目，首先要选择水质，有的水质不干净，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不要在露天游泳，防晒品采用的防水较好。 润喉药：气候干燥易使人口干舌燥，甚至咽喉肿痛。有慢性咽炎的患者应带点润喉片等可以缓解咽喉干痛。 黄连素片：对痢疾杆菌、大肠杆菌等有较好的抑制作用。故可用于“旅游泻”、肠道感染等。除此之外亦可用于治疗游泳引起的红眼病及中耳炎等(需配合滴眼药水或滴耳油)。每次口服 清凉油：能祛暑、醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒。可用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏以及蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。本品为外用药，用时可涂抹太阳穴、头颈部或患处。 人丹：能祛暑、生津、健胃。可用于中暑、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹泻及用来预防晕车、晕船、晕机。本品每次含服5～10粒。 复方阿司匹林片或去痛片、扑热息痛片：主要作用是解热镇痛。可用于发烧、头痛、牙痛、神经痛及肌肉痛等。治疗时，每次口服1片，每天不能超过4片。有胃病史者及孕妇慎用。 晕动片：含有苯巴比妥、东莨菪碱及阿托品，是防治晕车、晕船、晕飞机的常用药品。成人每次宜服1片，不宜多服。如长途旅行，每天的药量不能超过4片。本品应在乘车船前1小时服下。如乘坐飞机，则以舟车宁、旅行口香胶咀嚼片更为适合。 藿香正气丸：能祛暑化湿、解表和中。可用于夏令外感、中暑头痛、发热、吐泻、腹胀等。口服每次小丸3～6克，每日2～3次，温开水送服。 保和丸(小丸)：对旅游中饮食失调、消化不良、不思饮食、腹胀、恶心、嗳气等有良好疗效。口服每次3～6克，每日2～3次。 外伤药：如正红花油，可用于扭伤淤肿、跌打刀伤、蚊叮虫咬等。麝香跌打膏可消肿止痛。创可贴可以处理一些小伤口。 |
|
|
