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刚出生不久的新生儿可以说昼夜不分，醒了就吃，吃饱了就睡，一直到4至5个月才逐渐形成晚上睡得多一些、白天醒的时间长一些。 到7至8个月时，80％的婴儿已养成白天醒（偶睡一下），晚上睡觉。到1岁时，接近成人的生活规律。 所谓夜里爱哭是指白天睡，晚上醒而啼哭的孩子，不仅给家长的休息带来困扰，哭得厉害的婴儿还会影响邻居。 对婴儿本身来说，生长激素在晚上熟睡时分泌量较多，促使孩子身高增长，夜啼时间一久，身长增加的速度就会显得缓慢。 除了上面介绍的生物时钟尚未转向成人化之外，还有其他一些因素，例如：环境的温度、湿度、太冷、太热，太闷，都会使小孩不适而哭闹。 还有一些婴儿半夜一定要喂一次奶，如果不喂就哭闹不止。有的婴儿尿布湿了，如果不及时更换也要哭闹（一次性尿布可以避免这种现象）。 其他如某些疾病（佝楼病、尿布疹等）也可引起夜间啼哭。对待小儿生物时钟日夜颠倒的现象要逐步纠正，妥善安排生活制度，白天不要让孩子的睡眠次数过多、时间过长，孩子醒时要充分利用声、光、语言等刺激，逗引他，延长清醒时间；晚上则要避免其过度兴奋而不入睡或产生夜惊。 卧室内外要安静，温度适宜。要革除半夜再吃一顿的习惯；如有疾病应及时治疗。 |
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