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养肝汤:(女性生产前一个月吃,比如10月要生产,9月就要喝养肝汤了)材料:7颗红枣、400毫升水。1、 红枣(饱满鲜红的红枣,剪7刀,左三刀,右四刀,红枣的营养成分就能出来了,每天的分量是7粒,先放到煲里。2、 约400毫升的水,把水煮开后,直接冲到已放好红枣的煲里,盖上锅盖,等八小时后(一个晚上),(第二天早上)开温火,就是煤气炉头最小的火,炖煮1个小时候,就是养肝汤了。PS: 平常这个汤也适合湿疹、青春痘、便秘、熬夜人群(男女可用)
来自: kk6688 > 《我的图书馆》
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