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两大自制法宝送给新妈妈

 秋子73 2010-10-29

两大自制法宝送给新妈妈
自制酒酿成品


最近,身边好几个生老二或老三的朋友,在她们还没有生或者刚刚生的时候,我都会给我的好友们准备上两份礼物(早点给人家备好了,省得到时候没时间送去,送就送得要贴心)庆祝宝宝降生的同时,咱也不能把辛苦的妈妈忘了,要说这个时候啥东西对产妇最最实在,那就是下奶的和补身体的食材,而恰好恰好,有这功效的两样东西都是我的强项,为啥说是我的强项呢,因为基本不会失败,对于我的煮饭水平,毛爸已经不只抨击过一次,但是,制作酒酿和桂圆他就对我无可挑剔了,毕竟人家不会呀,哈哈,终于轮到我打击他了。

到了加拿大,经常会捣鼓一些从前想都想不到的东西,这里的西人都喜欢把DIY的尽头用在房子上,也许是受了民风的影响吧,我也开始DIY了,不过不是用在房子,而是用在吃上面,就说这个酒酿吧,要是我还在中国,根本就不会考虑要自己做,可是在这,好像自己做点啥真是一件再正常不过的事情。在我生老二的时候,月子里都是一位教会的老姐妹供应我的酒酿,后来出了月子,我就想,这东西能不能自己做呀,于是我就上网搜罗了做法,自己试着做做,没想到第一次失败了,但是凭着我对吃的东西的那个劲头,最后我终于总结了一套自己的方法,而且还次次成功。

上图前,我再写点酒酿的功效:下奶、丰胸、减肥、增进食欲、帮助消化、缓解疲劳。是不是貌似有点补药的意思,所以不仅怀孕的妈妈可以吃(储存奶量)、喂奶的妈妈可以吃、发育的女生也可以吃、当然,我这样没理由吃的,也还是有一个养生的理由,我曾看到一位中医介绍,酒当中,最养生的就是酒酿,其次是红酒,再就是黄酒了,所以姐妹们也来试着做做吧,请看第一份下奶法宝——酒酿的做法详解图:

提示:酒酿要等奶开了,宝宝吃顺了以后再多吃,不然就太胀奶了

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1、糯米洗净后,浸泡过夜,一般你最后要用什么容器发酵酒酿,就用那个容器舀大半碗的米。

2、第二天就会看到米已经膨胀了,将水倒干,然后放入大碗,进蒸锅蒸30分钟以上

3、将糯米趁热盛入滤网中

4、放在冷水(不要冰水)中稍冲,主要是把糯米的粘性冲掉一些,让米呈现一粒一粒的状态,但不要把糯米完全冲凉(这步很关键0


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特别把用来发酵酒酿的材料弄张大大的照片,为的是让大家看的更清楚,这在加拿大华人超市的南北干货都有卖,包装上写着上海酒饼丸,一袋子有六个这样的小包装,一个小包装是2个,所以一共是12个。

 

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接着这步也非常关键哦,因为酵母能不能发酵,环境很重要,所以要用温水把一个就要酒药丸子化开(冷水酵母发不起来,热水又会把酵母烫坏,估计会做馒头包子的朋友都会很好的掌握这一步吧),用一个工具把丸子弄碎,直至与水融合在一起,然后倒入煮熟的糯米中,搅拌均匀。(其实这样的量的糯米,只要半个酒药丸子就够了,这主要还是看经验)

两大自制法宝送给新妈妈  1、找一个无油的玻璃或瓷的容器(用那种圆的豆腐盒子也可以),将糯米放入后,用勺子压平。
2、用一根圆棒在糯米的中间转一个洞,主要是为了观察发酵后酒上升的情况。
3、盖上保鲜膜。
4、再盖上盖子(这样的玻璃碗大家应该都很熟悉了吧),然后放在室内温暖的地方发酵48-52小时,洞中的酒升到和糯米差不多高的地方就好了。(我一般是放在厨房的炉子旁边,22度左右室温应该是够了,如果冬天家里比较冷,就放在暖气口处)接着就放入冰箱保存,可以放很久很久,就是时间长了,酒味更浓郁一些。


说完下奶的,再奉送第二份补气法宝:那就是桂圆,它有滋补强体、补气安神等功效,妈妈们刚生完就可以煮桂圆红枣糯米粥吃了,做法非常简单,主要看你有没有工具:


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先看看成品


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把新鲜龙眼洗净,然后放入烤盘中,置于烤箱内,烤箱开到100度或100多度(有的烤箱最低也要175度),是那种手放在里面都不觉得烫的感觉,其实就是像太阳把新鲜龙眼晒干的原理一样,然后就烤它十几个小时,具体时间还要您自己掌握,因为久一点就干一些,短一点就湿一些,建议把其中的一个龙眼剥开,然后观察状态,烤到你自己满意为止,等好了之后,龙眼就要正式更名为桂圆啦。(友情建议:这项工作,最好在包电的公寓中进行两大自制法宝送给新妈妈

两大自制法宝送给新妈妈 这是我送给朋友的成品,很像那么回事吧。

还有,我喂奶期间经常吃的一道下奶甜点,就是用我自制的这两样材料制作的,叫酒酿园子蛋:
适量水和几粒剥壳后的桂圆一起下锅,水滚后,投入用糯米粉加水撮好的圆子(我有的时候懒,就不撮园了,一块一块的往下扔),等圆子都扔下去了,然后打个蛋下去,你可以打整蛋,也可以打蛋花,蛋花煮起来当然容易些,不过我更喜欢吃整蛋,好像吃起来更实在两大自制法宝送给新妈妈 ,这个时候,转中火,还要兜底搅拌一下,小心粘底,等整蛋煮好了,园子也肯定好了,这个时候放些糖,就可以关火装入碗中,然后加入一到两勺酒酿(酒酿本身就是熟的),搅拌一下,就可以趁热吃了。
这道甜品,可以当作下午甜点,也可以当作夜宵,我喝完以后,喂奶的时候,奶都会往外喷,放几个桂圆顺便也补了元气,妈妈们赶快也来试试看吧。

 

最后,我再附送一个用酒酿制作的菜给大家,真的很好吃

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超级简单酒酿虾油烧热后,下蒜头爆香,然后放入虾、倒入适量生抽,炒至虾变色后,再放一些酒酿,让虾吸收一下味道后,最后撒葱,就可以装盘了。很独特的味道哦。

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