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脾湿可能是脾气虚弱导致，也有可能是缺乏锻炼所致。脾湿也是个很重要的话题啊。脾湿有很多象，都有哪些呢？比如前面讲的虚胖；或者有的人总觉得累，站着不如坐着，坐着不如躺着；或者拉稀、溏便；或者牙龈出血等。湿重的话，一般来讲吃点药或是不吃药都可以治疗。要是找不对医生，就别吃药，就锻炼，锻炼非常管用。现在很多人就缺少锻炼。如果锻炼的话，出汗没问题。别把汗想得那么可怕啊，否则动得太少了。打球的时候如果出汗是没有问题的，出汗反而会让身体轻松。
有一个女同胞，她说她的肚脐特别容易着凉，一凉就疼就拉稀，其实这是脾特别虚弱引发脾湿的一个象。脾运化能力不强所以经常腹胀，而且还好打嗝。如果实在里面揪得疼，有的时候甚至会拉稀。脾湿的大便有一个象，粘水池子，就是特别黏，这是湿气特别重。拉完屎以后，水池子老冲不干净。如果是腹胀，肚子里面老有气，出不去的话，一般只要放个屁就特舒服。那怎么能让屁放出来呢？撅，在床上撅一会儿。就是头趴在床上，把屁股撅起来，屁就放出来了。人别忘了，最基本的快乐就是放屁打嗝，这是挺好的一件事。 |
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