工作态度与成就感
如果你对工作不再抱有希望，花点时间想想，你如何看待你的工作：
1. 只是一份工作：你重视的主要是金钱利益，你不会关心工作的性质，只有钱最重要，找到薪水更高的工作就会随之而去。
2. 视为一种事业：你想要提升自己的职位，尽可能爬到这一行最高的位置，或是成为该行业中最受重视的专业人士。工作动机来自于事业所附带的地位、声望和权力。
3. 视为一种志业：你重视的是工作本身，而不是金钱或职位上的提升，想在工作中实现自我。
这三种态度并无好坏之分，可能都很重要。如果对工作不满意，想一想你为何工作，一开始时吸引你投入这份工作的原因是什么，对工作不满的原因是否与此有关。
提升成就感的策略
针对造成缺乏成就感的原因，你可以采取下列方法：
一、创造新挑战
执行一项你能掌控的任务，先从简单的开始，如工作上的庆祝活动，再执行较复杂的任务。做你喜欢的工作可以提升自信心及成就感。
二、辅导一位同事
一旦你对工作十分熟悉，会觉得了无新意。带领新进同事或实习生，帮助他们进入情况，可以让你重温挑战，产生成就感。
三、打破单调的局面
如果工作很无聊或没有挑战性，与上司讨论交叉培训的可行性。也许你可接手新任务或承担额外工作；如果公司要推新计划，主动报名参加。
四、寻找曙光
以正面思考重塑对工作的看法，发现自己对工作有负面想法时要立刻停止。记住，职场上每个人都有高潮和低潮期。
假设你的绩效考评不甚耀眼，不要情绪化或开始另寻工作。要往好处看，也许可获得进修机会，或和绩效辅导人员一起工作。欣赏自己的能力，回馈到工作表现上。
五、从错误中学习
不要让失败击垮你，或削弱了成就感。工作上犯了错，从中学习再尝试，也许最后会获致重大成功。
六、怀抱感恩心
感谢的心态能让你专注于工作的积极面。自问：“今天在工作上有什么可以感谢的？”即使只是和一个友善的同事共进午餐也可以。至少找出一项值得感谢的事情，细细体会。
七、培养热情
如果工作成就感已经消退，但又不能换工作，你或许可以把目前的工作当作经济来源，支持你培养工作之外的重要嗜好。有时工作只是个工具，帮助你享受真正感兴趣的事物。
成就感越高 压力越小
无论这是一份工作、事业或志业，你都可以赋予其意义。尽量用积极态度从工作困境中受益，用创意去改变环境，或是去改变面对环境的态度。如此一来，有助你管理压力，体验工作带来的回报。
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