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时常饿肚子 长寿没问题
一日有规律地享用三餐的你,不妨适当地让自己饥饿一下,因为美国科学家近日进一步证实饥饿可以延长寿命。
之前曾有科学家对饥饿能够长寿做出的解释是:如同体育锻炼能加强肌肉细胞的道理,适当减少进食有利于增加对细胞的压力,从而使得细胞增强了它们对抗外界不利因素的能力。
而通过对老鼠进行实验,美国约翰霍普金斯大学医学院的科学家得出结论:适当的饥饿能够“激活”一种名为“赛特1”(SIRT1)的基因,而这种基因可增加葡萄糖的新陈代谢,从而延缓衰老。
约翰霍普金斯大学医学院的科学家研究发现,当饥饿出现时,“赛特1”基因就被“激活”,表现得异常活跃,使得葡萄糖的新陈代谢速度加快。因为葡萄糖可防止超氧化物自由基的产生,最好抗衰老作用就实现了。同时研究人员指出,当蠕虫和酵母饥饿出现时,其体内的“赛特1”基因同样可以起到延缓衰老的作用。
来自: 在山之巅 > 《健康养生》
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