[转载]早晚刷牙与叩齿的重要

早晚刷牙与叩齿的重要(2010-11-03 16:27:50)

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原文地址：早晚刷牙与叩齿的重要作者：张大夫美容养生

早晚刷牙与叩齿的重要

 

我的舅舅是一个讲究生活细节之人，多年来坚持早晚刷牙，并且经常叩齿。如今已经六十多岁，牙齿依然坚固，没掉一颗牙，没一颗虫牙，吃起蚕豆毫不费力并津津有味。

 

而我的爸爸是个性急之人，晚上懒得刷牙，更别提叩齿了。现在才五十多岁，比舅舅小好几岁，牙齿已经掉了一大半，还有虫牙，有时嘴馋吃点甜食，便疼得呲牙裂嘴。

 

只是一个小小的细节，坚持下来，结果却截然不同。

 

晚上不刷牙，白天所吃的食物残留物会逐渐腐蚀我们的牙齿，天长日久，牙齿便会脱落；叩齿可以增强牙齿的活力，从而使牙齿更加坚固，不会过早松动。

 

所以，在生活中，不要偷那一小会儿懒，每晚睡觉前，一定要刷牙。若配合每天早晚各叩齿100次，等到老年时，你会惊喜的发现，原来自己拥有如此值得骄傲的好用的牙齿。