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心情不好 血糖难控
专家提醒糖尿病人要吃、动平衡并注意调理情绪 作者：王鹏 2010-09-13 天津网-数字报刊
近年科学研究发现，不良情绪是糖尿病的重要致病因素，可使病情加重。泰达国际心血管病医院营养科主任施惠斌表示，糖尿病属于身心疾病范畴，临床上存在不良情绪的糖尿病人约占30%左右。心理状态会影响血糖水平，导致患者血糖波动、控制差。糖尿病人除通过饮食、药物、运动控制血糖外，还应以乐观、积极而非消极甚至抵触的态度对待疾病，以提高治病效率。
施惠斌介绍说，糖尿病是慢性病，患者需要长期控制饮食，长期药物治疗，这容易让患者产生心理压力，出现恐惧、焦虑、抑郁、紧张、愤懑或忧虑绝望等不良情绪。流行病学调查显示，糖尿病是诸多慢性病中合并抑郁症较高的。大量临床观察发现，坏心情会让机体免疫功能下降，而且人在坏情绪时，会刺激身体产生拮抗胰岛素作用的激素增加，使胰岛素作用降低，血糖升高，令糖尿病人病情加重；病情严重时，甚至会加速脂肪分解，使血液中酮体大量增多，导致酮症酸中毒。 他建议糖尿病人进行身、心的综合治疗。一方面要吃、动平衡，即在专业医生指导下结合患者年龄、体质和血糖情况等制订科学饮食方案，每日均衡摄入粮谷、蔬果、肉蛋、乳豆和油脂类食物，并须坚持规律的有氧运动，掌握好药物、饮食和运动量之间的平衡关系。另一方面，控制情绪也是治病的一道药方，糖尿病人应保持思想乐观、情绪稳定，家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。当患者出现焦虑、抑郁等情绪难以排解时，应及时到正规医院找专科医生诊治，以免加重病情。 |
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