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家有小孩的请注意了，如果你的孩子有伤食泄泻，食欲不振，有一个简单的办法可以治疗，那就是赶快去买青苹果。天气不冷时，可以直接食用一个青苹果，幼小的儿童可以榨取果汁喝。如果天气较冷，或者小孩身体比较虚弱，那就要做苹果羹了。制用法：青苹果一个洗净，置瓷缸中（不加水），隔水煮至烂熟，或置笼中蒸熟。熟后去果皮，饮其自然汁。能食者，并食其果肉，量不拘。每日早晚各一次，每次服用一个。按语：伤食泄泻多由饮食不当，，暴饮暴食，以致脾胃受伤，传导失职，升降失调而致。苹果甘酸，既可营养形体，又可开胃健脾，由于其味鲜美，也为小儿所乐用。一般一次见效，连服二、三日可愈。注意，青苹果才有效，因色青入肝柔肝，生者酸重而兼涩，收敛止泻力强。本人用此法，不仅小儿有效，大人也有显著疗效。平时可以给小孩吃青苹果，西谚不是说：一天一个苹果，医生不来找我吗？其实我们中医早就认识到这一点了！但有一点必须注意的是：内有寒湿的孩子平时要少吃生冷，即使是苹果也少吃为佳，以免生寒聚湿，引发它症！
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