收集每天的开心一刻时间管理达人就像是武林绝顶高手一样,他不仅仅需要号令江湖的倚天剑、屠龙刀,也需要深厚的内力才行,如果GTD是一把倚天剑的话,我们的内心力量就是九阳神功! 这次上海沙龙里的ivy_smj 提到了一个非常棒的个人经验,那就是“收集每天的开心一刻”(你可以到新浪微博看她的开心一刻标签) 她认为每个人体内都有正面能量和负面能量,他们每时每刻都在力图占领你的情绪(让我想到了最近的360、QQ大战)。 “哎呀,这个报表还没做完”“我真笨”“我要是早点知道就好了”“哎” 这些话都是在积累负面能量,这些话我们每天会多自己说不下30次,这也难怪我们整天都会被负面情绪所左右。 所以ivy_smj建议每天记录下“开心一刻”,这些事情可能很小,但却是为正面能量加分,抵消掉负面的情绪。 举个例子:
记录时间日志时间日志的作用是:帮助我们找到时间黑洞在哪里! 建议做时间日志不要超过一个星期,他应该是类似于心理学性格测试量表一样的工具而已,注意,方法(术)和工具(器)区别很大的。 记录时间日志的重点是:
每天阅读一本书每天阅读一本书,听上去不太可能,实际上你也可以根据你阅读速度的快慢和阅读习惯的不同改为“每周阅读一本书”,或者“每月阅读一本书” 这条经验的重点是:
我们多久没有好好的看过一本书?我们总是告诉自己说:
实际上,你忽略了“碎片时间”的威力,现在越来越多的人在地铁里看优米网视频,浏览RSS,看《小强升职记》,通过电话和短信联络感情,等等 这里我仍然要重复那句话:“如果你把一个小时当作一个小时,那么你的时间可能管理的并不出色,如果你把一个小时当作六十分钟,那么你是时间管理的黑带高手!” 其实这样每天给自己留一点空白时间也就是我经常提到的“创建自己的unbrokentime”你可以利用它:
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