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牙膏 怎么样选购功效牙膏

2010-11-18  丑的不明显
目前,市场上牙膏种类繁多,美白、防蛀、止血……如何才能选择一款最适合自己的牙膏呢?

  “牙膏的基本作用是清洁口腔,而美白、防蛀、脱敏、止血等功效都是辅助性的。”北京大学口腔医院预防科主任王伟健说,因此,对于口腔健康的人来说,选择具有清洁功能的牙膏就行。“摩擦剂可以帮助去除牙菌斑,是使牙膏起到清洁作用的主要原因,其好坏直接反映牙膏的质量。”中华口腔医学会副秘书长丁笑乙说,含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些,二氧化硅次之,碳酸钙的档次最低。此外,各种摩擦剂的颗粒都有大小区别,颗粒细一点的对牙齿表面的损伤更小。因此,在挑选牙膏时应格外注意这一点。

  王伟健提醒,由于添加了一些像氟化物、中草药这样的成分,功效牙膏在预防龋齿和缓解出血、倒牙等方面的确有一定作用,但并不等同于能“治疗疾病”,而且,不同的功效牙膏针对的人群也有区别。“第一,含氟牙膏所含的氟可以增强牙齿抗龋能力。学龄儿童和老年人可以多选用,但学龄前儿童应慎用,最好得到大人帮助,以免刷牙时不小心吞咽牙膏,长此以往可能引起氟摄取过量。第二,美白牙膏仅有助于去除牙齿外源性色斑,对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑没有效果,因此美白牙膏更适用于长期喝茶、喝咖啡或吸烟的人。第三,牙龈经常出血的人,不妨选用中草药牙膏,可以起到固齿保健的作用。”因此,选用牙膏不能一味追求牙膏的附加功效。

  使用牙膏也要注意一些细节。首先,牙膏每次别挤太多,占牙刷一半就够了,特别是含氟牙膏,一次豌豆粒大小即可;其次,一管牙膏别用太久,牙膏使用越久,暴露在空气中的机会就越多,接触细菌的几率也就越大;再次,牙膏要换着用,吸收牙膏不同方面的功效;最后,牙膏应挤在干燥牙刷上,否则泡沫起得太快,会不自觉地缩短刷牙时间,牙齿就很难刷干净了。

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