贵州教育心理学复习表格续表 阿子枣

十、教师心理健康

中学教师心理健康有什么重要性	（1）有利于教师的身体健康；（2）有利于提高教师的教学工作；（3）有利于学生心理的健康发展。
中学教师心理健康的标准是什么	（1）对教师角色认同，热爱教育工作【热爱自己的工作；关爱学生。】；（2）有良好和谐的人际关系【了解彼此权利义务；客观评价别人；与人相处态度积极正面；积极与他人真诚沟通。】；（3）正确地了解自我，体验自我和控制自我【据自身情况确定工作目标及抱负；较高的教育效能感；教学中自我监控；通过他人认识自己；有自我控制、调适的能力。】；（4）具有教育独创性；（5）教育活动和日常生活中均能真实地感受情绪并恰如其分地控制情绪【乐观积极的心态；不将不愉快带进课堂；冷静处理课堂不良事件；一视同仁；不将不良情绪带进家庭】；（6）能适应和改造教育环境。
如何进行中学教师心理健康的自我维护	（1）端正认知。树立正确的自我观念；正确认识和对待挫折。（2）调适情感。控制情绪；合理宣泄；转移；自慰。 （3）改变行为。角色学习；个别或集体讨论；坚持锻炼；寻求专业帮助；积极参与继续教育。