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我们都知道，做自己所喜爱的事情是最简单的可以更多地去享受生活的方法。然而，抛开不必要的承诺，放弃我们厌恶的事情并非那么轻而易举。 有很多我们认为必要的不可避免的事情我们宁愿不做，然而事实上，它们却是可选择的。 就像我们从以前的人际交往关系中紧紧地抓住了情感包袱一样，我们也从先前的承诺和不必要的所谓的“义务”中紧紧地抓住了很多包袱，然而现在却不再相关。 实际上，你真的不必要： 留在与工作有关的委员会继续工作感觉自己的重要； 从老板和同事那里接过每一项额外的工作项目让自己感觉更有责任感； 加入家长教师联谊会或担任邻居小区聚会的组织者（除非你想去做）； 跟与自己有共同之处的朋友住在一起； 想想你对别人、对自己做出了多少自己极其不愿意的别的承诺，但是你又不知道如何去说“不”。回想一下，当你真的没有时间，甚至接受某个工作项目很可能会对你自己的健康有害的时候，你曾帮过别人的所有项目和次数。 大多数承担不必要诺言的条件作用不仅源于我们不懂如何去说“不”，而且源于我们基于某种模块而生活。如果别人做，那就意味着我也应该是正确的吗？如果你想成为机器上的另一个齿轮，那就请自便一点吧！ 从生活中抛开所有你不想做的事情，就像多做你自己喜欢的事情一样坚定。 下面是四种简单的方法去发现某事是否值得继续： 1.你是否可以抛弃了这些而不至于无家可归？ 如果放弃没有前途的工作是你想取消的某个计划，那么首先你得找到一份可以代替的工作。很明显，有些事情我们不得不做来避免一些严重的后果。比如交电费。 2.它是否有意义？ 这是最重要的问题之一，但是人们往往忽视了从“我”的角度考虑。从社会的角度，从朋友、家庭或某种习俗的角度，他们认为这是有意义的。但是如果它对你没有意义，那就放弃。要有勇气去信任你自己的常识。 3.它到底有多重要？ 很多人觉得做让他们不快乐的事情也是明智的，因为他们把它标签为重要。事实是，当蓝色和粉红色极其混合的时候，如果你能基本控制好，那么要让所有内衣和短袜保持色码并非很重要。 4.它让你感觉有活力了吗？ 我们所有消极的回答都是为了一个理由：告诉我们一些错的东西。但是你多久遏制一次如此一个低微的声音“你到底为什么继续做这件事？”为了给自己开创美好的生活，我们不得不对自己诚实。问一问你自己“我真的想要做这件事吗？”，然后实际地去聆听答案。 通过从生活中抛开不必要的东西，我们为新的可靠的尝试开辟了空间。如果你感觉你的生活单调乏味，每一件事似乎都很杂，那么你很可能需要摆脱身上所有多余的必不可少的东西。 我们有很多可以通过摆脱来改善生活的方法。摆脱零乱，管理自己的工作空间，从我们的空间中摒弃所有陈旧的、无用的、无关的东西。卸下情感的包袱，因而头脑混乱的状态可以得到极大的解放。 你注意到了吗？当你整理好你的工作空间或你的家，但是你并没有改变你的习惯，几天或数周后就会恢复原形。很重要的一点，我们要记着让自己空白的日子充满快乐的追求，否则零乱和无聊的东西就会渗入你的生活（相信我，请给它时机！） 从生活中抛开所有不必要的包袱并不是为了开辟一片真空，而是为了那些让我们充满活力的东西开辟空间。 请想想在闲暇时间里你还可以做些别的什么事情！ —乔纳森 |
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