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为什么要选择极简主义生活？ 当一个人拥有的东西超出了他自身的实际需求，这时候拥有不再成为一件让人愉悦的事情。甚至，往往成为一个人的困扰。一旦物件的数量超出了你对生活的管理能力，你实际上就不再拥有他们。他们消耗你大量精力和时间，从而左右了你的生活。 比如因为打折买的一件并不是特别喜欢和适合你的衣服。这件衣服的命运往往是穿了几次就被扔到衣柜角落，长时间占据着你的衣柜。每当你不经意看到它，都会懊恼当初为什么要买这么一件衣服。每次搬家的时候，都在纠结要不要把它带走。终于有一天，你狠下心来将它扔掉，却仍对这件光亮如新的衣服当初所花费的毛爷爷耿耿于怀。 这种懊恼、纠结和耿耿于怀都在分散着你的注意力，浪费着你的时间和精力，还顺带影响了你的心情… 不幸的是，很多人的生活空间里，充斥着这些没什么用又影响心情的物品。只要你拥有它，它就会占用你的时间和空间。只要它在你的视野范围内，它就会消耗你的心思和情绪。 不要小看这点分心和纠结，琐事和烦恼就是这么一点一滴累积起来的。 这些纠结正是极简主义生活方式存在的意义。极简主义生活方式的最终目标，应该是“通过简化节省精力，灌注到值得专注的地方去” 。 ❉乔布斯万年不变的黑色Ｔ恤搭配牛仔裤的经典造型 如何获得极简主义生活？ 其实想要获得极简主义生活，没那么复杂。甚至不需要学习任何居家小妙招。只要养成一些生活习惯，并持之以恒坚持下去，你的生活就会变得越来越简单~ 以下是根据网上众多极简主义生活者的经验分享，总结出的获得极简主义生活的一些生活习惯。总共分为购入极简、舍弃多余和精神极简三个方面阐述，希望对你有所帮助~ 一、有选择的购入生活所需之物 l 不买原本不需要，但是因为打折促销而产生购买冲动的商品。 l 不买廉价、山寨、用不了几次就坏掉的商品。 l 生活必需品、使用频率较高的物品，购买自己所能承受的最高价位，充分利用。比如昂贵却耐穿的皮鞋、用久了也不会卡顿的手机等。 l “如无必要，勿增实体”。对于你的生活而言可有可无的物品，不要买。 l 要懂得欣赏旧物之美，一件物品只要能正常使用，不必急于换新。 这里要注意的是，极简主义生活方式，目的是极简生活，而不是单纯的极简物质。比如，扎克伯格有很多件一模一样的Ｔ恤和卫衣，在数量上看虽然不是极简，但是因为所有衣服都是一样的，所以每天早上不必为了穿什么而纠结。 社会心理学家 R. F. Baumester在其著作中提出：“我们每天的意志力储备像肌肉一样，都是有限资源。”如果我们每天都在该选择什么样的衣服上面浪费意志力，那么我们在处理其他对我们的生活和工作更加重要的事情上的理性决策力将会衰减。 ❉扎克伯格的衣柜 二、不需要的东西该扔就扔 l 一年没碰过的玩意，果断扔掉。 l 把所有的一次性用品换成耐用品。比如把一次性购物袋换成帆布袋。用茶杯替代一次性纸杯等。 l 充分利用闲鱼、转转等网上二手物品交易平台。对于有一定使用价值却又不舍得直接扔掉的物品，可以当做二手物品转手出去。既减掉了负担，还能增加额外的收入。 如果一个东西很长时间都没有被使用，说明你并不需要它。你的生活也还是照常，甚至更好，因为少了东西，多了空间，少了压力。所以，如果你想开始的话，先看看自己有多少压箱底但从来不用的东西吧。 或许“从来不用”并不代表“毫无用处”。但既然你不用，就不要让它继续占用你的空间和你的脑子了，果断处理掉！随着你从生活中拿掉的东西越来越多，保留的越来越少，你会越来越清楚什么才是你真正在乎的。 三、精神与欲望的极简 l 减少不必要的手机依赖，不要让毫无意义的通知出现在你的手机上。 l 了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。 l 读书的时候真的在读书，打游戏的时候真的就在打游戏，和朋友聚会的时候真的就在聊天和交心，陪爸爸妈妈老公女友的时候真的就是用心关爱和倾听，发呆的时候就全身心放空只和自己相处。 l 放弃不必要的社交，不必和每个人都成为朋友。不盲目浪费自己的时间与精力。 l 远离猎奇类，娱乐类，民生类等无营养新闻，多有针对性的主题搜索学习。 极简主义生活方式的第三个特点，就是要找到你生活中真正重要的东西。在去掉了所有不必要的繁杂之后，你还是得要去找到你真正在乎的事情。我们可以有很多选择：家庭，事业，影响力，朋友，信仰，美，帮助别人，等等，都是对生命更加有意义的选择。 极简主义就是要通过砍掉生活中一些东西，来减少这些明显弊大于利的事情，从而改善你的生活。 也就是说，减少物品只是手段，减少这些生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。 “广厦千间,夜眠仅需六尺;家财万贯,日食不过三餐。”我们虽不必如隐士般清心寡欲，但适当的精简自己的生活，是在为生活减负。剥开被过量无意义的物质束缚的生活，才能看清生活的本来面目，从而更好地享受生活～ |
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