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■健康提醒 睡觉是人生最幸福的事情之一，然而一旦睡着了，有的人会流口水。成年人睡觉时爱流口水，是不是得病了呢？ 据武汉市第一医院中医部专家叶小缅介绍，中医认为脾主肌肉开窍于口，成年人睡觉流口水与脾虚有关。脾虚运化失常，五脏六腑和四肢、肌肉得不到濡养，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，口水外流。这种情况多因饮食失调、劳逸失度，或久病体虚所引起脾胃运动功能减弱所致。 此外，导致睡觉时流口水还有以下几种原因————— 1、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，治疗后，流口水的情形会消失。 2、前牙畸形：牙齿畸形也是引起睡觉时流口水的原因之一。尤其前牙向前凸出较明显者，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。这类患者最好矫正牙齿。 3、神经调节障碍：除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓“望梅止渴”，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。植物神经紊乱者，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。 4、药物因素：像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。 叶小缅医生提醒，睡觉的时候爱流口水，首先不要有精神负担，应到正规医院去检查，针对流口水的原发疾病予以治疗。 其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻和不易消化的食物。 第三，养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。 另外，睡前也不要做剧烈的运动或过度用脑。 如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。平日可多服食健脾固肾的药材和食材调补，如莲子、芡实和淮山，如无口干口苦，可加党参。 需要提醒大家注意的是，脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以没有固定的方剂，最好不要自己选择中药调补，调理脾虚一定要在中医师指导下进行。 |
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