正常情况下,人在睡眠时不会流口水。但很多人由于睡姿或其他一些原因,睡觉时会有严重流口水现象。据研究分析原因,有以下几个:
1、牙齿畸形
前牙向前凸出较明显,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,常出现开唇露齿,易致睡觉流口水。
2、口腔卫生不良
如果牙缝和牙面上有食物残渣或糖类物质积存,容易引起细菌在口腔里繁殖,从而刺激唾液分泌,造成睡觉流口水。
3、神经调节障碍
唾液分泌的调节完全是神经反射性的,神经调节发生障碍会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。
4、睡姿不好
腮部由于睡姿不正确受到压迫,嘴唇不能合拢时也容易流口水。
防治睡觉流口水,应该做到:
1、要养成良好的饮食习惯,饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。
2、养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。
3、睡前不要做剧烈的运动或过度用脑。
4、端正睡觉姿势,不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉,这样比较容易流口水。要调整为正确的睡姿,平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉。
5、如果你经常睡眠流口水,最好多加注意身体,及时调补。吃一些具有健脾功能的中药或者食物,比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等。调理好脾虚,需请中医诊断用药。
6、牙周炎可能引发流口水,某些神经疾病也可能引发流口水,这时候必须尽早到医院检查治疗。(健康日记网易博客)
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