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肉炒口蘑 鲜美适口小炒

 一鸣惊人元元 2010-11-21

 

肉炒口蘑

 

口蘑的味道非常鲜美,入口软滑细腻,最适宜搭配肉类炒食,是大家非常喜爱的蘑菇之一。口蘑富含植物纤维,可以润肠通便;而且它还是低热量食品,具有减肥美容的功效。

主料:新鲜口蘑、猪里脊肉

辅料:青辣椒、红辣椒、盐、味精、糖、酱油、料酒、生粉、花椒、大料、姜片、葱丝

肉炒口蘑的作法:

1、口蘑洗净切成片;青、红椒切片;葱切丝;姜切片。

2、猪肉洗净后切成薄片,用盐、糖、料酒、酱油、葱丝、生粉拌匀后腌制一会。

3、锅内倒油烧热,炒香大料、花椒,然后拣出不用。

4、放入姜片炒香,倒入肉片翻炒。

5、待炒至肉片变色后放口蘑、辣椒片同炒。

6、最后放盐调味即可出锅。

小叮咛:

1、口蘑已经很鲜了,不必再放味精。

2、如果觉得口蘑的土腥味较重,可以先将口蘑放在加了少许盐的淘米水中浸泡半个小时左右。

3、猪里脊肉也可以用牛肉、鸡肉代替。

 

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