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《百科全说》?陈允斌解读香菜的保健作用与功效?简易食疗

 ntshj2008 2010-11-24
香菜的功效:
1.开心阳、改善心脏功能、缓解心胸憋闷 2. 改善心脏的供血功能、通鼻窍 

香菜用凉拌的方式功效最好,凉拌香菜需直接生拌不要水煮。

详细功效如下:
香菜简介:香菜,又称芫荽、胡荽、香荽等,属伞形科植物,为一年或两年生带根蔬菜,全国各地均有栽培。香菜原产地中海东部和叙利亚等地,在公元前2世纪,张骞经中亚从西域将种子带入我国。 香菜是一种带有辛辣清香气味、能祛腥解腻的蔬菜,大都用于凉菜的点缀或汤菜的调味,亦可腌渍食用或当做香料。

中医认为,香菜性味辛、温,适用于感冒,小儿麻疹或风疹透发不畅,饮食积滞,消化不良等,对某些食物中毒有解毒作用。香菜能治感冒,具有利尿等功能,还能促进血液循环。食用香菜可以解除发热引起的头痛,还有利尿、降血糖的良好功效。

香菜应用凉拌的效果最佳,只有凉拌才能保持原汁,功效最好。

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