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白领常常呆在办公室里有萝卜腿怎么办？瘦腿top002有妙方，如何减掉萝卜腿。看看下面4个瘦腿动作轻松瘦腿吧。
如何减掉萝卜腿，站直双手扶在腰间(或墙壁)，然后慢慢相向垫脚，直到能支撑的最高点，才回落。下半身会感觉明显拉伸。
如何减掉萝卜腿：每个动作完成5次为一组，每天做5-10组即可。不必连续完成，在午后疲劳时或晚间做，效果更佳。动作在最大幅度时，保持住不要动效果会更好。
如何减掉萝卜腿，正坐在椅子上，上半身挺直，然后慢慢向下，直到上半身贴近大腿。运动时，腿部和上半身均保持绷直状。
如何减掉萝卜腿，双手并拢尽量向前伸直，上半身与下半身成90度，然后慢慢抬起上半身，直到身体成为直线。
如何减掉萝卜腿，双脚抬起并绷直脚背，向前伸直，与地面保持90度。然后脚背向里勾，感觉整个腿部拉升。
如何减掉萝卜，常坐办公室的白领一定感觉腿部又胀又酸，没错，腿部酸胀就是腿部血液循环不畅惹的祸。腿萝卜腿怎么办？提前做下预防预防，避免变成水肿萝卜腿的痛苦，就可以有效祛除腿部的水肿。
一个神奇的减肥秘方，无需节食，无需运动，无需手术……你也可以，1天减1斤，任何人都能做到，效果太神奇啦！打开【www.】见秘方……本文转自：http://www./jianfei/1821.html
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