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原文地址：各种新鲜水果和蔬菜的美容作用作者：一定要成功
1）苹果 含有胶质，有收缩作用，可使皮肤变得细腻，对任何肌肤均有效，尤其以干性皮肤更佳。 2）红葡萄 可消除眼睛疲劳，适合一般性皮肤使用，具有滋润肌肤的作用。 3）木瓜 具有许多和胃酸作用相同的木瓜酵素及维生素A，可去除黑头，可使血色不佳的皮肤增加红润和光泽。 4）梨 水分占85%，对干燥皮肤最佳，普通皮肤也可用。 5）草莓 富含钙，铁等矿物质及VC，水分多，酸性比柠檬小，可用在普通肌肤上，但有些人对草莓过敏，可加些牛奶，降低其酸性。 6）葡萄 含有糖类，多种维生素和钾，磷，钙等矿物质，对皮肤美容有很大帮助，尤其对过敏性皮肤效果更佳，可将汁擦在眼睛四周，以消除眼角鱼尾纹，还具有解毒的功效。 7）香蕉 是水果中最能使皮肤柔软的，它含有丰富的胶质，矿物质，淀粉，葡萄糖及果酸，对干性皮肤，油性又脱皮者效果均佳。 8）葡萄柚 对肌肤有收敛性，比柠檬的效果还要强，内含丰富的VC，能控制皮脂腺分泌，并可收缩毛孔。 9）橘子，橙 可收敛毛孔，使皮肤有弹性。 10）柠檬 易长面疱，粉刺者，尤应选用酸性水果，而柠檬含酸甚多，也有消毒作用，不但可以去污，而且兼具漂白功效，但纯粹的柠檬汁酸性太重，如不加水稀释，直接使用，皮肤会受刺激，红肿。 11）菠萝蜜 含有多种维生素及果酸，可使皮肤增加红润与光泽，对油性皮肤较佳。 12）番茄 它不但含有A,B,C,D,P等多种维生素及钙，镁，磷，铁等多种矿物质，而且还含有丰富的果酸，具有消毒去污作用，较适合油性皮肤。 13）李子，桃 含有丰富的维生素A，使用后会使皮肤细腻，一般性皮肤均可用。 14）丝瓜 含有维生素A及钾等矿物质，对干燥皮肤效果佳。 15）丝瓜汁 又称菜瓜汁，包含有芦荟沙，松脂油，多糖类等成分，对日晒，红斑的皮肤有漂白和收敛毛孔的作用，更能促进皮肤的新陈代谢。 16）酵母 含有硫磺成分，而硫磺能促进皮肤新陈代谢，调整和刺激细胞的生长。 17）土豆 有漂白，滋润，收缩毛孔之功效，尤其对消除眼泡肿，黑眼圈有特效，较适合干性皮肤使用，也可直接切块按摩皮肤。 18）芹菜 含有大量的维生素及铁，镁等矿物质，能使肌肤增加活力，使脸色红润，健康。 19）萝卜 含有丰富的VC，一般皮肤均可使用。 20）青椒 含大量的VC,VA及钙，铁等矿物质，尤其是VC，含量比番茄多5倍，比柠檬多2倍，具有漂白，滋润的功效。 21）茄子 对日晒变红的肌肤，微血管破裂有镇静，消炎，缓和滋润的作用。 |
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