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花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
因花茶品种繁多，功效不同，所以我把我知道的花茶种类告诉大家，希望大家能针对自身来购买调理的品种。
DYI花草搭配小常识： * 纤体美白茶：玫瑰花、洋甘菊、薄荷 * 纤体养喉茶：玫瑰花、洋甘菊、紫罗兰、薄荷 * 纤体安眠茶：玫瑰花、洋甘菊、菩提子、金盏花 * 纤体均称茶：玫瑰花、马鞭草、柠檬草、迷迭香 * 纤体燃脂茶：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、薄荷、茴香 * 青春永驻茶：玫瑰花、金盏花、薰衣草、 * 美 白：金盏花、牡丹花、玫瑰花、 * 安 眠：洋甘菊、薰衣草、菩提子、玫瑰花 * 舒缓头痛：洋甘菊、迷迭香、玫瑰花 * 舒缓胃痛：洋甘菊、薄荷、茉莉花 * 纾解腰酸背痛：牡丹花、玫瑰花 * 舒畅身心：桂花、茉莉花、金盏花、玫瑰花 * 舒缓感冒咳嗽：紫罗兰、薰衣草、薄荷 * 增强记忆：洋甘菊、迷迭香、菩提子、薄荷 * 强肝消除疲劳：薄荷、桂花、玫瑰花 * 促进毛发生长：马鞭草、金盏花、玫瑰花 * 减少青春痘：洋甘菊、薰衣草、玫瑰花 * 增加抵抗力：洋甘菊、薰衣草、牡丹花、 * 舒缓经痛：金盏花、迷迭香、玫瑰花 * 减缓呼吸道过敏：紫罗兰、菩提子、薄荷 * 强化肾功能：茉莉花、迷迭香、玫瑰花 * 消除眼压：洋甘菊、金盏花、菩提子、玫瑰花 * 普洱茶：无咖啡因、茶碱、单宁酸，对高血压糖尿病有预防控制之效 * 便秘、肠内净化：洋甘菊、马鞭草 * 茉莉花+柠檬草+蜂蜜：可以改善胃酸过多，慢性胃炎、肠胃胀气、消化不良。
下面简明介绍一些平时见的到的花茶及其功效： 粉玫瑰花茶 产品特性：一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富，一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等於150个柑橘的维他命C含量，有相当卓越的养颜美容之效！玫瑰花可理气解郁活血，对於原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。（孕妇不宜饮用） 使用方法：取约8－10克的玫瑰花，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。 薰衣草花茶 产品特性：又名“宁静的香水植物”，虽名为“草”，却是一种香气浓郁的紫色小花，主要产地在地中海一带，性喜乾燥，花形如小麦穗状。在日本北海道富良野一带，也大规模种稙。我们平常用来冲泡的部份就是薰衣草的花朵。台湾大部份的薰衣草多产於法国南部。可消除疲劳和紧张，具镇静抚平焦虑及紧张的情绪，有帮助安眠及疏缓头痛之效。（孕妇不宜饮用。 使用方法：取约3－5克的薰衣草，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。 紫罗兰花茶 产品特性：淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅，不仅色泽好看，更由于颜色鲜艳、花瓣薄、多褶且透光，因此即使以冷水冲之，精华一样可以释出。喝起来味道十分温润，受到许多人的喜欢。紫萝兰属于葵科，葵科植物对呼吸道的帮助很大，能舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，对支气管炎也有调理之效。气管不好者可以时常饮用，当做预防保健。 使用方法：取约3－5克的紫萝兰，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。 梅花花茶 产品特性：小巧可爱的梅花，可改善青春痘，粉刺，黑斑。（搭配玫瑰花及柠檬草效果更佳）。 使用方法：取约3－5克的梅花，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。 菩提子花茶 产品特性：安神菩堤和台湾路边的菩堤是不同的树种，台湾常的菩堤树具有毒性，不能拿来饮用！欧洲人常在饭后以菩堤叶入茶，不仅助消化，也帮助放松神经。菩堤花草茶，外表看起来像叶子，其实是欧洲椴树（又名西洋椴树或菩堤树）的花及花托。菩堤具舒缓情绪的效果，容易紧张、失眠的人，可以泡菩堤花茶来喝，具有镇静作用，可减轻头痛及改善失眠。 使用方法：取约3－5克的菩堤子，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。 蓝莓果粒茶 产品特性：果茶冲泡出来的颜色通常都很鲜艳，味道浓郁，酸中带甜。各种天然果粒，富含各式天然维他命及叶酸，可养颜美容，帮助消化，口感醇厚，香浓迷人，冷热饮皆可，是爱美人士的最爱，亦为目前最流行的健康饮料。 使用方法：取约10－12克的果粒茶，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。 红玫瑰花茶 产品特性：一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花萼含丰富的维他命A、B、E、K、P和C，特别是维化命C的含量更是丰富，一杯玫瑰花萼的维他命C含量，等于150个柑橘的维他命C含量，有相当卓越 的养颜美容之效！玫瑰花可理气解郁活血，对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。（孕妇不宜饮用）。 使用方法：取约8－10克的玫瑰花，倒入350－500cc的热开水，浸泡3－5分钟即可饮用（可回冲）。
各种功效花草茶: 祛痘花茶： 桃花+柠檬片+百合花=除痘清火 粉玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水 对头发有好处的： 1、菩提子-预防失眠，帮助头发生，抗焦虑，预防脑神经衰弱 2、大麦茶-健脾减肥、助消化，润肤乌发。 治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳： 1、黄菊花-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效 2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情 3、野菊花－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛 4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等 5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。 6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效 明目去火： 1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用 2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目 3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛 4、杭白菊-镇静\解热\抑制多种病菌 5、金银花（野生金银花）-预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生 鼻炎： 1、辛夷花－治疗”鼻病”的专药 口腔疾病、嗓子： 1、薄荷-清凉解毒.口腔保健＼咽喉康复起到良好的作用！ 2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品 3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用！ 4、百合干－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果 5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒！ 预防心脑血管发生的： 1、银杏叶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用 对肝有好处的： 1、天然野玫瑰－慢性肝炎和肠道疾病,抗衰老、抗疲劳、抗辐射 2、七色菊花－清肝明目、平肝熄风 3、佛手花-平肝降气 4、罗布麻－ 平肝降压＼对高血压，身体浮肿有效果 5、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。 6、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华！ 7、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华． 8、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑 9、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用 9、决明子--清肝明目，对目暗不明，润肠通便. 10、素心-调节内分泌，养心，平肝，对心脑疾病有效 11、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！ 对肺部有好处的： 1、百合干-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效 2、百合花-润肺止咳、虚烦、脚气浮肿有效，让神智更清 3、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效 对胃有好处的： 1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑 2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 3、苦丁茶：健胃 对肾有好处的： 1、甜叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效 2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。 3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 养肾、滋阴壮阳的： 1、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神 2、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。 减肥的： 1、荷叶 2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热， 3、苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容 4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香 排毒养颜的： 1、干荷花－排毒养颜，调节内分秘。 2、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华！ 3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风! 5、藏红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经 6、芦荟--排毒养颜，美白肌肤 7、康乃馨：排毒养颜、丰胸 去皱美白的： 1、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用 2、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用 3、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。 消斑美白的： 1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效 2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳， 3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！ 4、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用 5、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用 6、腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢！消玉殒 7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。 调节内分泌、美容养颜的： 1、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 2、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力 3、雪丽花瓣-常饮此茶有抗衰老的独特功效！ 4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风! 5、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容 6、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华． 对妇科有好处的： 1、杜鹃花－和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满 2、天山野生雪莲-关节炎\妇科\胃寒\男科\调经补血\温肾壮阳 3、千日红--养颜、护肤、滋阴、调经 4、马鞭草-对痛经等妇科有疗效！ 5、藏红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经 6、苟杞子-舒筋活血，滋阴壮阳 7、勿忘我(蓝色、黄色、彩色)-补血，活血能有效的调节女性的生理问题 治风湿、关节炎： 1、雪莲茶-风湿及类风湿性关节支、肩周炎及腰腿痛 2、干荷花-祛风化湿蓬 3、天山雪莲-关节炎\妇科\胃寒\男科\调经补血\温肾壮阳 丰满女性胸部的： 康乃馨-促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效． 糖尿病有好处的： 苦瓜干－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容 甜叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效 抗辐射：野玫瑰 抗癌：乌梅 适合各种人群的是： 牛蒡茶-健脾\养胃\补肾利尿对神经衰弱和失眠症\女性美容有效 香叶－能破旧血生新血、治内伤、吐血及有行血止血功能 人参花-补气壮阳，增强体质,抗疲劳,令您精力充沛 灵芝茶－全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃的功能！  单品花茶的各种功效： 1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王 2：康乃馨：排毒，美白皮肤，祛斑除皱 3：红巧梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。 4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。 5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。 6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。 7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病） 8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕 9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！） 10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用） 特殊功效花茶 1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管 2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品） 3：红雪茶：降血压血脂 4：雪里开花：滋润壮肾 5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效 6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶 7．迷迭香----抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力；帮助消化、胃肠胀气、治腹痛；促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生；减肥、消水肿、抗老化。 清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶 1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉 2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化 3，百合花：去火安神，清凉润肺 上三种搭配，效果更佳 4，玉兰：养颜美白，改善睡眠 5，野菊花：避暑消热，清心明目 上两种搭配，效果更佳 6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神 7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶） 8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选） 9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎） 10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等） 11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管） 12，金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾） 13，茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等） ●桂花+菩提子花 桂花性温味辛，具有清香提神、舒肝理气、醒脾开胃的功效；菩提子花富含维他命C，镇定凝神安眠，能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而达到减肥瘦身。 ●玫瑰果+洋甘菊+山楂 汇集了众多花果的精华，可以润泽肤色，香体养颜。玫瑰有着理气养肝、消除疲劳的功效；洋甘菊和山楂有纯净体质、活化循环的功效。这款茶非常适合夏天饮用。 如今喝花茶的人都喜欢来个混搭，把不同的花草茶搭配在一起泡制。虽然花草茶混搭其功效更多，不过建议混搭花草茶最好不要超过三种。夏日来临，看看建议大家喝什么样的花草茶： ●马鞭草+柠檬草+迷迭香 据说这款花茶是不少香港明星用作keep fit的一道花草茶方，马鞭草和柠檬草有降脂、利尿、净化肠道等功能，有利于瘦下半身，而迷迭香则能帮助消化去胀气，减轻腹痛和头痛，深受上班久坐的MM和有啤酒肚的男士喜爱。 【配方】：玫瑰花2--5朵，康乃馨1朵，人参花2-3根 【用法】：开水反复冲泡 【配方功效】：有效的调节女性生理问题，祛除毒素，排毒养颜，降低脂肪。长期饮用，可以起到相当好的瘦身效果。 花茶的泡制： 据花草茶饮用爱好者介绍，花草茶的饮用方法分两种，一种是壶泡法，一般用花和叶做成的花草茶其成分容易分解，所以多用此法；一种是煮沸法，花草茶原料是植物的根、茎、果实等需要煮沸才能释放味道的则最好选用此法。 煮花草茶最好选用玻璃器皿、不锈钢或陶瓷制品，现在的茶馆大多数选择用透明的玻璃茶壶煮茶。透过透明的茶壶看着或红或绿的花草舒展的姿态，随着沸水亦浮亦沉亦不失为一道风景线。喝茶的工具以玻璃杯、陶瓷杯为佳。 泡茶用的水最好是沸腾的开水，这样才能把花草完全冲开，释放其中的精华。花茶浸泡时间一般在10~15分钟，时间太短泡不出花草的味道，时间过长茶的味道太涩，因此把握好浸泡时间十分重要。 |
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