|
是神经病，最近又发病了，所以看到某人的帖子又心血来潮发帖了。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 杂谈湿热体质调理，兼谈风月 两贴相为表里 http://www. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ “授人以鱼不如授人以渔”，关于这个贴，本来是很费神的事情，而且也可能越谈到后来，就越谈不清楚，读者也看得云雾， 关于体质说，在这一两年内才鹤起的，其实我也只是大概知道一点儿。 小时候在小镇中医世家的老中医看病，有些会问我生辰年月日，然后推算下五行。也就大概知道体质为何，我没有探究过，五行与体质之间究竟有什么关系，他们的方法又是属于什么方法，是巫是医。但是我知道他们告诫父母的方法和注意事项都很管用。 “其由来也渐”任何情况发生都不是一夕一朝就出现的， 也就是说身体变化不是一朝一夕引发的，日积月累，从量变才能到质变，这是不断变化着的身体。 如何认定自己就是所说的体质呢？我想很多人都是用那个最流行的活法儿测试。这在追求简单方便的现代人来说，的确提供了一个很好的工具，但是中医也认为每个个体都是不同的，影响身体的状况很多，还需要具体的分析和辩证。一个诊断过程是需要复杂的过程，数据录取--分析-处理-反馈-再处理-再反馈--再处理。 就凭一个简单的测试工具，就认定某人是某体质，然后归入一类，再用一类药，其实是不太负责的。 但是，好歹也算是一个进步吧。。姑且这样说，至少可以让更多的人，能更简单的就了解大概状况。 我也很想用更通俗一点的语言，把其中的一些道理说出来，我希望的也是能授人以渔。中国的读书人，应该是有中国文化作为底蕴的。 对于治病，我没有万金良方，更不会用药。 治病还是要去找医生。我能提供的，或许只能是一种中国人的思维方式，一种思考问题的维度。 仅此而已，或许什么也不能给你。我只是胡说了一通，你也权当我是神经病吧。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·~ 天地生养万物，并行而不悖，人之为人携天地之灵气而生长，必然逃不开宇宙间自然的法则。 人所谓的先天大概包括生物遗传，生活环境，生存地域，从小饮食起居习惯等，疾病影响等。 后天大概不离“饮食不节”四个字。 还有情绪，习惯等的影响。 先天不足，后天弥补，后天不补，也就只有早点入土了。嘿嘿。 用五行来说，湿热体质的人，生辰八字中可能五行土多或是属土。但也可能多居湿地。或后天恣食膏粱厚味，生冷不忌等。或是因为脾胃不调，或者情绪不稳定而导致暴饮暴食，食积不化，阻碍运化。。。。除了先天因素，后天不节而导致湿热体质形成是更多，也是一个漫长而复杂的过程。 所谓命运是掌握在自己手中的，先天决定的那一部分已经过去，后天那部分才能决定现在和未来。 通过对女友一些简单的细节观察，我发现了可能造成她湿热体质的一些基本原因。她小时候属于很瘦那种但后来慢慢变成小胖丰满类型的了。说瘦也有赘肉，说胖也不算。 认识半年多，她从103瘦到90，中间浮动了5斤左右，还在继续瘦，我不知道这瘦是因为恋爱的力量还是因为我坚持不让她吃很多东西，让她煮这样那样她觉得奇怪的东西吃。或者是因为有了男朋友更注意形象而改变。不管怎么说瘦下来就好。 比如热了猛吃生冷，贪凉猛吹空调风扇，热了用冷水洗脸啊，头发未干就睡觉，洗澡后不搽干，怕晒黑而从不晒太阳啊，怕热不愿意适当运动啊等等，不忌口，什么都喜欢吃，遇到喜欢吃的要吃到撑为止。 在情志方面，她情绪偶尔会很不稳定，特别是生理周期前后，缺乏安全感，易怒上火，心浮气燥，每夜睡觉必做梦，晚上很晚才睡，但是很早就醒了。有点忧郁和焦虑，但是另外一面又非常活泼开朗。 说到这儿了，我觉得我应该把我的观察和分析分享出来，找一件需要集中精力去做的事就能忘记痛苦。能为更多的人提供一个参考。也算功德一件。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 造成湿热体质，除了先天的因素外，大部分都是因为后天脾胃失和造成的。“内伤脾胃，百病由生”是也。 我觉得，不管外在病症如何复杂多变，中医总不离辩证，而辩证，首当别阴阳五行。另应参详"五行八字”，“七情”，“五运六气"等（具体五脏六腑，阴阳五行基础理论在此不表）但是掌握了总体理论基础对于中医学习总是有益的。见《素问》“阴阳应象论””五行运大论”两篇。 回到本文中 只有零星的感悟，谈不上条理清楚。想到哪儿写到哪儿，偷懒了就百度之。 第一，脾胃 脾胃主运化，脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃五行均属土，脾属阴，喜燥恶湿，胃属阳，喜润恶燥。配五季属性为湿，即“六淫”中易感“湿”，湿气可与其他邪气结合为“湿热”,"寒湿"，“风湿”，暑湿（即中暑）， 遇燥则两分法，脾喜燥，胃恶燥。所以辩证辩阴阳，用药时候需要特别注意，特别是用燥湿法去湿时更应注意不伤胃。 七情中思主脾志（即情绪也会影响脾的运化，所以平时我们说的“脾气不好”一词，也是很深层次原因的）现代人每天接受的信息太多，想的也复杂。各种情况，用脑也多，在一定情况下，也会影响脾胃功能的正常运行，使身体透支或超负荷运转。 脾胃失和病一般分两种： 一，脾胃虚寒，是因脾气虚，饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。脾胃虚寒，一般我们可以这样直接理解，即脾阳气虚，胃感寒邪，两方面相互影响而互相制约，孰先孰后自己才知。（本文因时谈湿热体质，所以略为不表） 二，脾胃湿热，亦称中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。一般可以直接理解为脾湿胃热。 脾胃的功能特点于升与降。布化精微而升清；胃主受纳，腐熟水谷而主降浊。脾升则健，胃降则和。脾不健运，则清气不升；胃不和降，则浊气不降，反升为逆。 脾为阴脏，胃为阳腑，互为表里，一升一降，升降相因，不但主持着水谷的腐熟，精微的布化，而且关乎整个人体的阴阳、气血、水火之升降，所以为人体升降之枢纽。脾胃之升降，又互为因果，胃失和降，则脾气不升；脾升失常，则胃亦不降，正如喻嘉言所说：“中脘之气旺，则水谷之清气上升而灌输百脉，水谷之浊气下达于大小肠从便溺而消”。 脾清阳上升，胃浊阴下降，则气血生化有源，出入有序。不运不升则生化无端，不降则传化无由，壅滞成疾。 二，辩证治法 大便不畅是脾胃湿热的辨证要点。与肝胆湿热一样多由感受湿热之邪,或偏嗜肥甘厚腻,酿湿生热所致。。对此症的应本着清热不碍利湿，利湿不助热的原则。脾胃湿热见症多端，胃脘疼痛，嘈杂灼热，口干不欲饮，饥而不欲食，小便色黄等等。看着豆瓣上很多女生都在求治便秘，我想有很大部分除了津枯血燥，就是因为湿热引起的吧。 燥胜湿，寒胜热。 脾胃病证虽多，然湿留气滞是病机中共同之处。脾胃因之升降失常，气机壅塞，则水反为湿，谷反为滞，湿阻、食积、痰结、气滞、血瘀、火郁亦即相因而生。邪正交杂，气道闭塞，郁于中焦，此乃属实滞。若脾胃亏虚，运化失司，升降失调，清浊相干，湿、滞又可从中而生，所谓因虚致实，虚中挟滞。正如《素问·调经论》所云：“有所劳倦，形气衰少，谷气不盛，上焦不行，下脘不通……。”由于湿、滞为病机之要，故在治疗脾胃病时，或温，或清，或补，或泻，总以行其滞，利其湿，复其升降为其总旨。脾胃病变多湿多滞，其中脾病多湿，易被湿困；胃病多热，易为热壅， 总为气机升降失宜所致，故脾胃病变不宜大补大泄，而贵在调理，探本求源，明气机失调之因，审因论治，复脾胃升降之常，使湿滞消，升降和，诸症可除。 在调理脾胃时，还应兼以宣通肺气。因脾主运化水谷，化谷如沤，肺主布散精微输布如雾，脾需肺之协助，才能完成水谷精微的布散，正如《素问·经脉别论》所云：“脾主散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱。”肺主宣发肃降，脾胃主升清降浊，同司气机升降。 由此，治脾莫忘理肺，治肺必究其脾，临床用药应于健脾和胃之品中，酌加宣肺解郁之品，如杏仁、栝楼、麻黄等。兼用玫瑰，百合之类。 叶天士在《临证指南医案》中用杏仁宣肺解郁，使湿阻得运，启宣肺利水健脾之先河。 脾胃病的表现多为本虚标实，湿热只是标实的表现之一。“急则治标”，当湿热上升为主要矛盾时就要以清化湿热为主，健脾助运为辅。“缓则治本”如果湿热还不是没上升为主要矛盾的话，则当辨证求本，从养肝肾，脾肾，入手，兼养心肺。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 华丽丽的分隔，以下 温胆汤出自百度。感谢度娘。。。。 温胆汤出自《三因极—病证方论》，组成为陈皮、半夏、茯苓、枳实、竹茹、炙甘草、生姜、大枣。 原“治大病后，虚烦不得眠，此胆寒故也，又治惊悸”。其药性的温凉全在组成药味量的大小。该方组方简，性质平和，通过灵活加减，虚实寒热表里证均可应用，临床应用远远超出了原记载的证治范围。 方中二陈汤燥湿化痰，理气和中。半夏燥湿化痰、和胃降逆、消痞散结，陈皮理气和胃，气行则湿化，茯苓健脾渗湿，甘草调和诸药，益气和中，生姜、大枣健脾和胃，使土健以胜湿，枳实下气导滞消积，祛痞助湿化，竹茹甘寒降逆和胃，清热消痰。 共奏祛邪扶正，化湿清热，理气导滞之功效。虽寓健脾之意而不壅滞，化湿而不助热。清热而不助湿，治疗脾胃热证颇为对症。 由于湿热证的缠绵难愈，临证需审证求因，辨别湿与热孰轻孰重，灵活加减。脾胃湿热证多见脘腹胀满，痞闷不舒，恶心纳呆，口干不思饮或饮而不多，口中粘腻，大便粘滞不爽或秘结，舌质淡红或红，舌苔黄腻，脉弦滑数或缓。湿重于热加苍术、藿香、苡仁、蔻仁、菖蒲 湿热并重去生姜、大枣，加黄芩或黄连、茵陈;热重于湿较少见，亦不能过用寒凉，在湿热并重方中加芦根以清热生津利小便，加莱菔子、焦槟榔，使热从大便而去。 伤食加焦三仙、莱菔子; 肝郁气滞加柴胡、苏梗、厚朴;脾虚明显加苍术、白术。 外感引发的脾胃湿热，在辨证施治方中合入温胆肠，表里同治。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 看到这里，可能有些童鞋，很疑问，好像说了很多，但是根本没有什么实际的办法嘛。。 还是请各位去看医生的好，我也只是读中文系的时候看了一些，懂得一些基本医论而已，不会用药。 话说，用药如用兵，，用兵则就关乎生命， 性命之事，怎能儿戏？？ 嘿。。 但我还是会另外开一个贴，讲一些我为了对付这个让人伤神淘气女友，而采用的一些方法和经验的。 这些方法很简单，人人都会用，不外乎平时一些吃的，喝的。须注意 就看能不能坚持和能够忍受住食物的诱惑。。 观看时候，请自动滤掉我有些情绪的垃圾信息，获取对自己最有用的部分就行了，能有收获最好。 等我的神经病好转些了，我会主动回来从写得更有逻辑和条理的。 |
|
|
