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风寒型感冒
生姜20克 葱白20克(南方香葱) 香菜10克
做法:姜切片 葱白切碎 香菜切末 著15分钟左右 后即可食用2---3天即可见效.
防治风寒感冒
一把糯米50克洗干净 七根葱白(约30克) 七片姜(约15克)慢慢熬来 好了放点米醋50毫克 搅匀 喝3----5次 盖被微微出汗.
10克生姜+10克葱白+红塘少许 用开水冲下 可以治疗感冒. 板兰根初期感冒喝可以 洋葱可抗哮喘还有助眠的作用 切碎放枕边. 绿豆大蒜粥:绿豆著述后加大蒜崽煮20分钟加冰糖一起吃可治疗高血压还抗毒.
熬鸡汤防流感,防感冒
老母鸡一只,木耳,大枣,枸杞,姜,鸡翅尖有激素不能吃,开水焯下鸡,用中火炖40分钟,再放入装有绿茶的小包,再焖2--5分钟即可.
二白汤防感冒
葱白切段,白萝卜切快,香菜切段,到如一碗请水下葱白,白萝卜煮20分钟即可.
四根汤预防感冒
白萝卜根,白菜根,香菜根,大葱根一起煮20分钟.
预防感冒
1.胡萝卜 2.奶制品 3.辣椒,猕猴桃(1000毫克/每天) 4.坚果类食品:vb
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