【视频包教会】宝宝风寒感冒食疗推荐-黄豆葱白萝卜汤

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黄豆葱白萝卜汤

　　功效：散寒解表，温中健脾。适用于小儿风寒感冒，身体虚弱，不思饮食，恶心呕吐等症。其中风寒感冒的症状表现为，恶寒重，发热轻，无汗，头痛，鼻塞时流清涕。

　　食材：葱白3根、黄豆50g、白萝卜半根、香菜15g、生姜3片、猪肉100g、食盐适量。

　　所需道具：便携式燃气灶、汤锅、刀、砧板、玻璃碗、碟子、汤碗。

制作步骤

　　1）黄豆放在玻璃碗里洗净后，再用清水浸软。

　　2）白萝卜洗净切片；香菜、葱白切段，待用。

　　3）猪肉洗净切块。

　　4）烧开一锅水，把猪肉放入锅中焯烫，捞出，待用。

　　5）汤锅中加水适量，加入黄豆、白萝卜片与猪肉。

　　6）武火加热煮沸后，下香菜与葱白稍煮。

　　7）改文火煮30min。

　　8）加入食盐食疗调味即可。

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