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意念经络为什么会感觉到凉气? QQ账户897209957、邮箱fchy9957@qq.com。http://wenwen.soso.com/z/q166923461.htm

 rph 2010-12-11

http://wenwen.soso.com/z/q166923461.htm




首先要恭喜你,能够感觉到凉气,说明你的经络属于敏感型的,对习练气功很有益;反过来气功又可以帮助你祛病健身,延年益寿。

出现凉气一般有两种情况:

1、 病气,有时候人的身体并没有什么不是,觉得自己没病什么的,这个时候通常是体内的正气足,阴阳比较平衡,但并不表示你体内没有病邪之气、阴寒之气;于是在 一种放松入静的气功态中,病邪之气就可以通过经络运行到人体表层,从毛孔中散发出来,这种时候就会感觉到一股凉凉之气。

2、个体差异不同,气感表现不一样,一般会出现热、凉、麻、刺、痛等感觉,而热感一般人最常见,也是身体好,元气充盈的表现,而凉、麻、刺、痛等一般与体内病邪之气外散有关。

所以,你放心的习练,不仅没有影响,反而对身体有非常大的益处。只要你坚持下去,凉气之后一定会是热感,说明你体内各种系统功能已经提高,元气增强了,身体真正健康了。

我是一个气功习练者,已经有二十几年的习练经历。所以我知道气功作用于人体,可以起到的难以想象的作用和收获。只要坚持习练,相信你一定会大获丰收,天天开心,永远健康!

我没有什么功法,只是意念某一条经络,就会也现,记得第一次出也现的时候,是手上的经络。开始是麻麻热热的。后来一股凉气涌出来,后来一入静就会这样,有时候还会很冷。

另外我也有这样的经历,当体力活特别累的时候,心里静下来,会不自觉的在手上出现。

看到您的解释我明白了很多,谢谢,你是前辈不知道有没有时间给我介绍一种功法。平常我是心烦的时候才会一个人静一会儿,所以对气功没有什么了解.

回答人的补充   2009-11-25 18:25

谢谢你的信任。

你这叫自然入静法。虽不成套路,却有祛病健身,恢复体力的效果,同时还有养心调心的作用,这种状态很好,很适合练静养功。

这样吧,根据你的情况,我给你一个简单的方法,这个方法是气功入门的初级功法,很容易练,功效又好,可以迅速聚积能量,有了能量自然就身心健康了。

无 论你是行、站、坐、立还是睡觉,将你的双手重叠放在下丹田(关元穴),掌心对准穴位。记住:男子左手掌心在下,右手掌心放在左手背上。女子相反,右手掌心 在下,左手掌心放在右手背上。注意:全身放松,由里到外放松。意念,有一团火球在旋转(男顺时针,女逆时针),开始时,意念要强烈,慢慢的似有意无意的去 想它,这样渐渐的就会发觉丹田一股热气在转,随着你习练的时间越长,你的能量就越来越足了。

同时建议你参加当地一些太极拳小组,学习打太极拳。这样,动静结合起来练更好。同时,你可以和很多同道互相切磋,进步更快,学的东西更多。好了,就给你介绍这些吧。

如果还有问题可以进入我的QQ聊天。QQ账户897209957、邮箱fchy9957@qq.com。


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