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甜蜜生活 快乐养生
【主持人】有句老话说：“笑一笑，十年少”。那么，为什么笑能使人年轻呢？很多专家研究之后才发现，原来，人的身体就是一个天然药库，当人们欢笑的时候，就能分泌出一种快乐的物质，这种物质叫做“快乐荷尔蒙”。正是这种快乐荷尔蒙，起到了驱病强身，延年益寿的作用。在今天的健康故事里，我们就带您去认识一位爱说爱笑的快乐老人。 【解说】这位老先生就是江苏省著名中医世家的第十九代传人，也是中医方剂学科的创始人之一王绵之教授。除了对中医望闻问切的深入理解，王绵之还有另一个特点，那就是每次给病人看病的时候总是面带微笑，这一表情似乎已经成了他治病的一个手段。 【著名中医 王绵之 83岁】有些病人，一个是病的难受，一个是精神的压力，而他进了门，他放心了，精神压力解除了，所以他就感觉轻松了，好像热也退了一点儿似的。 【解说】每次门诊时，王绵之总是最先带给病人精神上的轻松和快乐。从当年的乡村诊所到现代化的医院，再到自家书房，83岁的王绵之给病人看了67年病，而且是越看越觉得高兴。 【记者】退休以后，您已经把它（看病）当作自己的业余爱好了。 【著名中医 王绵之 83岁】给你纠正两个东西，我没退休，第一，第二，还是先前说的，一个是责任心，一个是看了病人恢复了，这从我父亲那儿就说这个，他说医生最大的乐趣是，这个病人很重，都没办法了，你把他挽救过来了，走在路上他叫你一声，这就是很大的享受了。 【解说】父亲王蕴宽可以说是王绵之的启蒙老师，而从小跟着父亲学医的他不仅学会了治病救人的道理，而且还让他养成了一个喜欢吃糖的爱好。 【著名中医 王绵之 83岁】有一次也是过春节嘛，人家拿20斤白糖来，没有上灯就吃完了，知道吗，上灯是什么时候，十三。元宵是十五。 【解说】这个爱吃甜食的习惯始终伴随着王绵之，尤其是在1957年他被调入北京中医药大学当老师之后，他更是充分发挥了这个特长，有一个月，由于科研任务太重，常常不能按时吃饭，王绵之就一连吃了十八斤，差不多两百块儿的桃酥。但吃这么多的甜食，却没有给他的身体带来任何不好的影响。 【著名中医 王绵之 83岁】对于吃糖，吃甜食这有个偏好，这个有关系，从小糖就吃得多，它大概是产生耐受性了，它没高血糖。 【解说】一直爱吃甜食而没有高血糖的体质让王绵之感到很幸福，也让他的生活变得更甜蜜了，现在，他又喜欢上了冰激凌，而且还吃得很有讲究。 【著名中医 王绵之 83岁】我教你一个吃法，你搁嘴里多搁一会儿，我这进来的东西温度已经改变了，咽下去的温度绝不是这个温度，所以这不影响身体啊。所以你看我吃东西没什么限制，所谓维生素也好，什么素也好，都来源于食品，我各种食品都吃，来源就不缺乏。 【主持人】在许多人看来，这位一边吃着冰激凌一边开怀大笑的老人，应该一生都是美满幸福的，好像他从来也没生过什么大病似的，但是在我们后来的采访中，却意外的得知，乐观爽朗的王绵之也曾经两次与死神擦肩而过。 【解说】那是5年前的一个秋天，王绵之突然因为肠道大出血而被送进了北京协和医院。 【著名中医 王绵之 83岁】就感觉到肚子，大便改变了，而经常感觉这地方不舒服。 【解说】但是检查结果出来后，却让王绵之大吃一惊，原来他的病并不仅仅是大便不畅通的问题，化验结果证实造成他大出血的原因是结肠癌。 【著名中医 王绵之 83岁】对这个肠癌我对它有点儿藐视，因为肠子特长，去了一点儿，没关系，最多是底下的去掉了，再开个洞。 【解说】把肠子去掉一点也没关系，王绵之就是以这样轻松的态度藐视癌魔的猖狂。面对自己的癌症，王绵之就像面对前来看病的患者一样，脸上依旧是带着微笑，从来没有一丝紧张和害怕。 【著名中医 王绵之 83岁】你紧张它也不会就好了，只有加重，施加了压力嘛，现在都证实了，神经跟内分泌的问题、内分泌跟内脏功能的问题，没有好的影响，何必呢？ 【解说】事实正像王绵之预料的那样，轻松乐观的心态让他在手术后恢复得很顺利。出院后不久他提笔写下了一幅字，而且写的是他最喜欢的几个字。 【著名中医 王绵之 83岁】天生傲骨，气不狂。这就是要自尊自立，所以连着这个来的，不是骄傲。松柏傲然，腰杆子站直了做人，好好做人。 【解说】命运好像很嫉妒这个喜欢笑对人生的老人，就在王绵之觉得自己已经完全战胜了癌症的时候，医院复查的结果，再一次把他推到了死神的门前。 【著名中医 王绵之 83岁】发现我的那个老结核灶上面有问题，协和的几位教授很认真，反复的查，最后查出来，确实是癌症。 【解说】距离第一次癌症治愈还不到半年时间，王绵之就被确定患上了左上肺鳞癌。然而，两次癌症依旧没能掩盖王绵之脸上的笑容，没过多久，他就出院回家而且又跟往常一样开始接待来找他看病的患者了。于是，许多人猜想，这个出身中医世家的方剂学科创始人，一定是在用什么祖传的独门秘方来为自己保健。 【著名中医 王绵之 83岁】如何来延长生命，特别是把生存的质量提高，用现代语来说，这底下有学问，学问就是这样，不要妄求，怕死就是妄求。老想今天怎样长寿明天怎样长寿，这违反自然规律呀，不可能的事情呀，你心态一淡，相反倒比你想的还长了。 【解说】作为中医方剂学的倡导者，王绵之从不履行“医不自治”的法则，在自己的身体偶尔感到不适的时候，他也会为自己开上几味中药，但他强调，这些中药的作用不是治疗，只是调理。 【著名中医 王绵之 83岁】调补用的，调整使得你的那个气血得到补充、得到平衡，实际上就是协调你身体的各种功能，尽量地给他协调起来，不要这个强、那个弱、那个跟不上，就是这个意思。回头这个里面就去加水去，加了以后用手看一看，大致上高出药面两指以上，你就给它搁在那儿。 【主持人】每次向病人讲起煎药的学问，王绵之会说上大半天。对于自己的药方，王绵之总是那么精心，对于手里的药材，他也总是那么细致，但当我们想打听一下他自己的药锅里到底装的是什么宝贝药材的时候，他却总是笑而不答，并且很认真的告诉我们，养生还是平和乐观的心态最重要，否则吃什么补药也是浪费。 【著名中医 王绵之 83岁】现在一动弄点儿冬虫夏草吃吃，吃了有什么用呢？炖了汤以后自己还把这个虫草还真不（浪费），还能够一下那么咬下去，我自己算了算，我一年才吃一百八十克，我每天吃半克，研成细面儿、我自己配成药，我每天就拿牛奶调着吃，你说这很微乎其微的，一天才半克，这种在于持之以恒，你拿十天的量搁在一天吃了，浪费，身体还造病，对身体没好处。 【解说】在王绵之眼中，真正对身体起到根本性作用的除了健康向上、从容不迫的心态，还有就是对自身体质的锻炼，因为锻炼身体的同时也练就了自己百折不挠、乐观豁达的精神。 【著名中医 王绵之 83岁】因为我从小练的，过去练的时候这里有个座，坐下去以后这个是平的，但是这个时候你要注意，脑子里要空、要静，呼吸调匀、心率放慢，全身放松，集中一个东西在考虑。 【解说】每次在练功的时候，王绵之还有一个窍门儿就是用腹式呼吸，他说这样就可以将身体里的废气呼出去，然后再将新鲜的空气吸入体内，起到吐故纳新的作用。 【著名中医 王绵之 83岁】用现代话说，什么叫做气纳单田啊，我腹式呼吸就是把气沉下去，自然呼吸就慢了，而且呼吸慢了这效果就好了，底下的废气能够从底下提了出来，你慢慢呼出去，吸的是新的慢慢就下去了，同时，在这个过程中，心情、脑子都比较稳定一些，所以它是自然，自然而然的身体各个部分就放松了。 【解说】身体和精神都得到了充分的放松，王绵之的每一天都怡然自得，他的生活似乎就像他手里的中草药一样，多一克少一克，总是能够自如掌握，但是，天有不测风云，2004年，一件他意想不到的事情降临了。 【字幕】2004年4月，王绵之的夫人李慧中因卵巢癌晚期不幸离世 【著名中医 王绵之 83岁】今年初夏，她得的是一个叫卵巢癌，实际上时间很早了，这个在西方呢，称之为第五号隐形杀手，没有前期征兆。 【解说】相濡以沫半个多世纪的妻子在王绵之83岁的时候离他而去了，对他来说，从前房间里一直是由妻子浇灌的盆栽也仿佛变得很孤独。 【著名中医 王绵之 83岁】这个对现代医学来说，是没办法的事情，医生也说了，开刀有什么意思，所以我们一贯的想法就是说，人的生命是可以延长的，但是总是要终止的。 【解说】在接二连三的打击中，妻子的去世真正让王绵之从心底感到了悲伤和痛苦。但即使这样，他依然是以微笑来面对生活，因为他已经习惯了把欢笑带给更多的人。 【字幕】王绵之来到学生座谈会 【北京中医药大学 学生】王绵之教授是我们的中医泰斗，是中医学家、中医学教育家，我们很难有机会聆听王老先生的教诲，今天正值2004年年底，我们有机会把王老请到这里来跟大家做一次近距离的交流。 【主持人】虽然已经83岁了，王绵之仍然是那么喜欢吃甜食，喜欢在自己的快乐心情中享受生活。所以当别人与他交谈的时候，就会发现，他最多的表情就是笑，从王绵老的经验我们也可以看出，笑容真的是一剂最天然的长寿秘方。 |
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