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俗话说:人过四十日过午.刚进入不惑之年,我的头发竟白了许多.一日,从医学书上觅到黄芪,黑豆粳米粥治疗白发的验方,我忙买来黄芪和黑豆.日日煮粥,天天食用.一年之后,奇迹出现,银发变青丝,免去我每月染发之繁,不亦乐乎. 该粥的具体做法如下:选黑豆50克,粳米50克,黄芪20克,大枣5枚.待黑豆煮至五成熟,再放入粳米,黄芪,大枣.粥的干稀程度因人而宜,一般开锅后用文火煮20分钟即可食用,每日清晨或傍晚只需食用一次.需要说明的是,黑豆切忌浸泡,浸泡后的黑豆不易煮烂. 喝粥治白发贵在坚持,短期内不会奏效. |
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