葱爆鱿鱼
主辅料:鱿鱼(鲜)500克,香菜30克 调料:姜20克,大蒜20克,醋10克,香油10克,太白粉20克,料酒20克,盐4克,花生油75克,大葱20克 作法:1. 鱿鱼身上切纵横刀口,再切片,入滚水中川烫取出;葱,姜切丝; 2. 蒜头切片,起油锅,略炸鱿鱼后,将油沥干,油锅中留少许油爆葱、姜、蒜; 3. 加入香菜,把高汤,盐,酒,太白粉调匀后倒入勾芡,再加入鱿鱼,待汤汁略滚后即可 豉味鱿鱼
新鲜鱿鱼剥去红皮,用盐与淀粉洗干净,然后控干净水分上浆。 锅里放油,2,3成热的时候,把上好奖的鱿鱼放进去,用筷子扒拉散,一打卷就可以捞出来了,西兰花用水烫一下捞出。 锅里再放少许油,下葱姜蒜和豆豉酱或剁碎的豆豉,炒出香味,把鱿鱼与西兰花都倒进去,淋料酒,加点开水或肉汤,放盐,味精,白糖,胡椒粉,稍微烧一会,勾芡,淋点香油,就好了。 沙茶鱿鱼
原料:鱿鱼、豆角、沙茶酱、葱、姜
做法: 1、泡发的鱿鱼干切条(要顺着纹路),豆角洗净去、切成段; 2、锅内热油爆葱、姜,加入沙茶酱炒香; 3、放入鱿鱼条,慢慢炒2分钟成圈后放入芹菜翻炒出锅。 最后淋上1勺上汤,所以看起来有些汁 |
|
来自: 寒玉琉玲 > 《章鱼{八爪鱼} 鱿鱼》