几个点让你身体健康长寿

炒菜油盐少放点， 口味别咸清淡点， 戒烟限酒自觉点， 体重腰围控制点， 伸腰伸腿勤动点， 青菜水果多吃点， 五谷大豆杂食点， 开水牛奶多喝点， 精神愉快放松点， 休息睡眠充足点， 每日二便通畅点， 两性生活安全点， 个人卫生良好点， 血压心率常测点， 勤看医生定时点， 要想生活滋润点， 防治知识多懂点， 思想态度重视点， 行动改变紧跟点， 养成习惯坚持点。