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松的初期是不要用棚力的，具体的要体会放松，达到消除僵
劲。是理解体会以意贯注的动作过程。
有了逐步松透后逐步的做到贯穿力的产生，此阶段韧性还没
有产生。
随着层次的产生逐步达到阴阳平衡，缠丝力和内力融合，真
正的进入一个境界，弹性产生了，拳和脚发力时如炮弹一样。
陈氏太极拳的传统练法是由松入柔，积柔成刚，刚复归柔，
以致刚柔相济。最后纯以神行，，仅看到神的忽隐忽现，看不出
刚柔的痕迹。
这是一种引人入胜的锻炼方法，体会着逐渐增多，兴趣提
高，达于身心的锤炼。
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