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天气多变,如何防范中风?

 Z椰风海韵 2010-12-25
 

  冷空气来了以后,天气有点反复多变,应该如何防范中风的发生?

  引起中风的危险因素有高血压、高脂血症、糖尿病等。其后遗症状最多见的是肢体偏瘫或瘫痪,严重影响身心健康;有时反复脑栓塞,可使脑萎缩,产生智力障碍。

  1、预防中风要从小抓起,关键在中年,避免发胖,不吸烟,不饮酒或少饮酒,不吃脂肪含量高的动物食品或服用口服避孕药。饮食宜清、淡、熟、软。

  2、积极治疗全身性疾病如高血压、糖尿病、心肾疾病等,控制血压和血糖在正常水平,以防止中风的发生和复发。

  3、蛛网膜下腔出血病人在病愈后,不宜从事过重体力劳动和剧烈的体育活动。

  4、保持稳定而乐观的情绪,避免情绪激动、精神紧张、过度劳累。(

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