失眠多梦的治疗方法

失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。
梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高

有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。

失眠多梦表现

入睡困难.不能熟睡,睡眠时间减少.早醒、醒后无法再入睡.频频从恶梦中惊
醒，自感整夜都在做恶梦.睡过之后精力没有恢复.发病时间可长可短，短者
数天可好转，长者持续数日难以恢复。容易被惊醒，有的对声音敏感，有的
对灯光敏感。很多失眠的人喜欢胡思乱想。长时间的失眠会导致神经衰弱和
抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠会引起人的疲劳感、不
安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响

是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。

治疗失眠多梦

适用于失眠多梦症状，能够全面改善失眠患者多梦、早醒、入睡困难
等，另外还能够缓解患者由于失眠而在次日白天所出现的头晕、注意力下降、
情绪烦躁等症状。

一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦
不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。

二、对于继发性失
眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，
对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，
睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

四、一般失眠症
经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。

五，在临床上，采用麦特宁综合调治可取得快速、理想的的疗效 。