常见疾病与健康的家庭自测法集合-居家休闲养生

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皮肤与健康：

大多数皮肤的毛病，比如干燥、瘙痒、狐臭，都跟肺气不足有关。

身上有白斑，脾大虚，长期不愉快造成。

身上某些部分发出了很多红色的疹子，脾湿。

背上发痘痘是左腿的肝经阻塞造成胃热。

静脉曲张，血管得不到足够养分，敲胆经。

手脚与健康：

掌色酱红，阴虚火重。

手掌脚掌干热，气血没有到位。

双手的无名指颤抖，肝缺血。

大脚趾变形，肝血少到不能滋养。

脚底出汗，肾气不固。

香港脚，胃里有细菌感染。

关节变形，肾脏能力不够。

手臂与健康：

不能抬起，病在大肠经。

不能梳头，病在三焦经。

不能后摆，病在小肠经。

头发与健康：

血旺生发，只有肾强、脾旺头发才能好。

头发容易油，肝热气盛，胆汁分泌不够。

头皮屑，精神不振，身体动力不足。敲胆经和早睡。

脂肪堆积部位与健康：

上身胖，脾虚。

虎背，心与小肠不好。

熊腰，脾胃不好。

肩膀上油脂过剩，一是因为胆汁分解不够，二是因为气太盛。

大小便与健康：

夜尿多，小孩尿床，都属肝火旺。

下肢浮肿，小便变少，为肝气郁滞导致脾胃失调，肾脏火力下降，一般由生气或乱用消炎伤肾药造成的。

前列腺痛，肝脏有对应的病灶造成那里有积水。

晨起第一次小便变黄，肝经问题。

小便有泡泡，肾经问题。

肛裂，阴虚火重。

大便干、口渴，便秘，都是肺热引起的。肺火大按摩肺经尺泽穴、鱼际穴，用指甲掐少商穴。肝热造成的肺热，压右腿的肝经。心火重造成肺热，压腋下的极泉穴。哪痛压哪儿。同时配合敲胆经。

睡眠与健康：

多梦、睡眠浅，背痛、胸闷、早搏、呼吸困难，都由心包积水造成，重点是调理脾胃功能。

从小到大做梦，额头两边青筋暴露，肺气不够，脾气坏。

睡眠不深，梦多，容易惊醒，与肝脏、心脏有关，压心经、肝经。

心包相关病症：

脉沉，心包有积水。生气会加重脾的负担，脾不胜负荷便会造成心包积水。

全身痛，一是因为本身的血实在太少，二是因为心包积水严重。宜开四关，针左右合谷、太冲。

早晨起床手胀、情绪低落，心包有积水。

肝相关病症：

左侧肝经跟胃有关，右侧肝经跟肺有关。

肝硬化，肝脏无血。

右肋痛、尿道痛、前列腺炎、小便频都是的肝脏问题。

半夜口渴是肝热造成的。

潮热，肝肾不平衡。

胃相关病症：

打嗝是胃里有病灶，幽门部位水肿，敲胆经、胃经，手放在胃部作顺时针按摩。

胃不好的人容易脾不好，脾不好容易心包积水，个性内向，易生闷气。

胃寒，胃酸就比较多。

气血与健康：

心跳每分钟超过80，血不足。

脉数，血流量不够。

行走不便，气血、体质衰弱，不宜过多运动。

其他：

感冒有多种原因，风寒所致要调理肺经，心火旺所致要调理心经，春天一般是肝火旺所致，要调理肝经。

发烧有两种原因：一是肺在驱赶寒气，压肺经加风池穴，或压大肠经加大杼穴。一是心包有积水，压心经或心包经。

痰是人体没有能力排出去的废物，一是来自于胃，另一是来自于肺。压胃经心包经帮助胃里的痰减少，压肺经与肝经帮助肺里的痰减少。

生气痰会堵在喉咙和膻中间，循任脉一点点按摩该部位。

乳房肿块，怒伤肝，思伤脾胃所致。

口味与健康：

喜食甜食，脾虚。喜欢吃酸的，肝脏缺血。爱吃辣，肺气不足，肝热。

头部与健康：

侧面、太阳穴痛与大肠有关；前额痛与小肠有关；后脑勺痛与肾有关；头顶痛与胃有关。

头部出汗，心包有积水。

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