五谷豆浆做法

五谷豆浆做法

 

 制作工具：半自动豆浆机  

 制造原料：黄豆、绿豆、黑豆、红豆、花生米各10-15克（可根据自己口味加减）

 制造方法：将豆浆1000-1600克（3-4人量）放入不锈钢锅中，去掉沫子后在电磁炉上开锅熬4-5分钟。早餐可加入 

                    一点燕麦片和黑芝麻同煮。

 制作过程：用木制筷子不停搅动防糊粘锅底。微凉后一层油皮附在豆浆上，原汁原味优质蛋白。