五谷豆浆，五谷豆浆的做法，五谷豆浆的家常做法，五谷豆浆怎么做好吃，美味家常菜

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  对于爱美的女人来说，抵御秋冬干燥的防御战硝烟还未散去，春季养生又拉开了序幕。“春夏养阳，秋冬养阴”，你只要每天准备一杯五谷豆浆，即可补足肌肤所需水分和多种营养物质。五谷与豆浆搭配后，口感爽滑，高浓醇香，营养均衡全面，更能帮你调节肤色，养颜养身。

  用料

  黑豆20g

  黄豆20g

  薏米10g

  红豆20g

  大红豆20g

  核桃仁1把

  五谷豆浆的做法

  1. 将豆类、核桃仁浸泡6—16小时，备用。

     

  2. 将浸泡好的豆类180g装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水到杯身指定水位。

     

  3. 启动五谷豆浆键。

     

  4. 十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。

     

  温馨提示

  1、豆类制品蛋白含量非常高，常温下极易变质，建议新鲜豆浆在2小时内喝完。2、暂时用不完的豆子用容器密封放入冰箱保鲜。