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七大妙招让孩子“爱上”蔬菜（资料图） 蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，但是许多孩子不爱吃蔬菜，这可愁坏了爸爸妈妈们，下面七招可以轻松让孩子“爱上”蔬菜，快来借鉴一下吧！ 1.平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼，让他在吃饭前有“饥饿感”。 2.做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点，应把菜切得碎些、炖得烂一点儿，并且要注意变换花样和色彩搭配，以求引起孩子的食欲 3.孩子进餐时，可以先上青菜，稍后再上肉、蛋和其他主食。 4.把青菜和肉蛋掺在一起做成馅儿，包成饺子、包子、丸子等，这样说不定会受到孩子的欢迎。 |
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