记忆能力是一切能力的基础

国家授时中心 标准时间 辛卯 贰零壹壹年【兔年】                                                                                             　　  记忆能力是一切能力的基础    纵观现在的学生,最缺的其实是记忆能力的培养的训练. 学生会说:我还不理解,记它干啥?! 学生还说:我都理解了,还记它干啥?! 总之是不去记. 惰性已经成为学生学习的第一障碍! 我们总是在诱导学生:要理解记忆,联系记忆,对比记忆,等等. 这自然是没有错误的,但是关键是学生得最终把它记住. 理解是手段,记住才是硬道理. 可以让每一个学生,包括幼儿园、小学、初中、高中、大学、研究生……来分析他们每一次考试丢分的根源，肯定是因为知识的准确程度和熟练程度上出了问题。 可以让走上社会的每一个成功或不成功人士回忆其不成功的制约因素，肯定与记忆能力有关。 判断一个人是否衰老，记忆力是个重要指标。 人的记忆能力是可以训练出来的，关键是读书，是重复，而不全是在做题中训练出来的。如果什么都不记，或大部分知识点都不知道，做题只能成为无本之木，无源之水，寸步难行。 因此下面的三个词语，对你可能会有所启发： 学习应该是： 先死后活、死去活来、不死不活 “先死后活”，指该记的必须记住，记不住就不能理解，更不可能灵活使用， “死去活来”是指该记的记住了，在理解的基础时才会慢慢地加以灵活运用， “不死不活”，死的记不住，灵活运用知识根本谈不上。 非但文科如此，理科亦然。 在先死后活、死去活来的过程中，必须重视读课本。正所谓：“读书不背等于不会”说的就是这个理儿！ 古人把求学称之为“读书”、“做学问”。 我们现在称之为“学习”，其实正逐渐演变为“写作业”。 中国教育之悲哀，学生悲剧之根源，皆在于作业。 作业猛于虎啊……………… 糊涂蛋的中国学子们，觉醒吧，读书吧！ 中国的未来，靠你们去支撑，岂能整日做题不读书？？！！   学习语录   1、知识点不背等于不会！要记准确知识点的关键词； 2、抄作业=不做作业！不会可问老师、同学，看同学作业看懂后，要独立做； 3、写作业≠学习！应默忆、补全知识点、强化记忆、再做当天错题、再做作业； 4、只看不做=0！重做错题、第一次不会的题； 5、记笔记才能做到日有所得。 6、注意找错题的错因，归纳新颖题、生疏题的解题关键，解题步骤， 7、什么时候正确利用了错题本， 什么时候才开始进步。 8、人不能总是被同一块石头多次绊倒。 9、先学应该学的，再学喜欢学的。 10、“作弊学习法”可以极大地提高考试成绩 (把重要的知识点抄在纸条上，似乎要去作弊，但是经常翻看，其实不用作弊)   1、静能生慧。 2、学习不在聪明，乃在专心和有恒。 3、凡在事业上有所成就的人，无一不是利用时间的能手! 4、不管踩什么样的高跷，没有自己的脚都是不行的。 5、最浅的墨水胜过最强的记忆！ 6、记着去时走错路的经验，回来时就顺利多了！     简单易行的记忆方法 记忆的方法，寓于生活之中，只要你留意，处处都可以找到。下面简介一些生活中简便易行的记忆方法：        1、一次记忆的项目不宜超过“七” 　　美国心理学家米勒教授经过种种试验，得出了一个有趣的结果：一般人一次记忆项目的最大数值是“七”。如在学习外语时，无论是单词还是词组，只要数量不超过“七”，都很容易记忆。所以，在记忆较多的事项时，可将它们按性质分成不超过七的小组，加以记忆，效率就会大大提高。 　　2、读出声来记得牢 　　朗读时“发声”这个能动因素和“耳听”这个被动因素同时作用，对大脑的刺激比单纯默读强的多。所以朗读有助于记忆，特别是头脑不够清醒时，郎读可以使思想集中，效果甚为明显。 　　3、靠节奏感来唤起记忆 　　节奏，是语言的固有频率，它可以给大脑一种刺激，使思维与这种频率的共振，从而加强记忆。如演员在背歌词、台词、诗文等时，节奏感就起着重要作用。 　　4、任何事物都有其本质特征，这种特征总要通过一定的形式来表现出来这种形式往往不很显著。所以，对被观察的事物细致观察，抓住其特征，就可以记得牢。 　　5、寻找有关条件，加固记忆外围 　　任何事物都不是孤立的，都处于一个网络中，有其内核和外围。记忆时，应把这些外围条件弄清，这样，在回忆时便可“顺藤摸瓜”，利用外围信息引出或推出要回忆的内容。 　　6、重要事项放在最前最后记 　　人的精神很难高度紧张一小时以上，在这一个小时中，注意力最集中的时间是前十分钟和后十分钟，因为人们开头往往有“这是什么”的强烈好奇心，而最后往往有看是不是这样结束的心情。所以，记忆时，应把最重要的内容放在最前或最后记。要记较多内容时，可把记忆的次序不断颠倒，反复多次，让每一项内容都经历过最前和最后。 　　7、分类便于记忆 　　在记忆杂乱无章的一大堆东西时，使用分类整理发，可事半功倍。具体做法是先分清要记对象的性质，然后进行归纳分类，一组一组地去记。这样虽然多花了一些整理的时间，但缩短了记忆时间，是得大于失的好“买卖”。分类时，切忌不要把组分得太多。 　　8、寻找规律更好记忆 　　任何事物都有其内在规律，特别是数字的排列，总有一定规律，找到了这个规律，对记忆有很大帮助。原因是规律代表了事物的本质，排除了纷乱的假象，使事物明了、简化。这要求在记忆时要多动脑筋。 　　9、短期记忆与长期记忆 　　美国心理学家帕林通过试验证明，人的短期记忆只能保持数秒钟。在日常生活中，许多东西没有必要长期记忆的。随记随忘的短期记忆正是人脑比电子计算机高明的地方，其好处在于可以排除干扰，减轻大脑的负担，从而可以集中精力记那些必须长期记忆的东西，凡需要长期记忆的东西，可将短期记忆反复记几次，就可以变短期记忆为长期记忆。 　　10、活用磁带和录音机 　　一般人习惯于用眼睛看纸上的字来记忆，认为这种办法可靠，其实使用磁带和录音机，能收到特殊的供销。这是因为磁带和录音机让人通过耳朵来记忆，使大脑更加灵活，同时磁带的转动给人以紧迫感，可以提高记忆效率。录进磁带的声音有节奏，使记忆渗透到“无意识领域”中去，记忆从“平面”到了“立体”，效果自然好。 　　11、讨论促记忆 　　讨论，可以加深对问题的理解，加强对讨论者大脑的刺激。讨论时会出现赞成、补充、质疑争论等情况，在这个过程中，参加者往往全力以赴，积极思索，互相取长补短，次对方的观点中获取“灵感”，得到启发，还可以增长有关知识。这种学习方法比死啃书本效果好的多，但要注意的是参加讨论的人不宜过多，以免掌握不住讨论议题。 　　12 、“不动笔墨不读书” 　　读书时，应急时将重要内容画出，并在空白处写下心得、体会。光看不画，读完后不久，印象就淡漠了。一本几万字的书很难将其内容都记住。做注脚可抓住重点，加强记忆，还可起提示、索引作用。毛主席的一条重要读书经验是，“不动笔墨不读书”，就是这种做注脚的方法。 　　13、要读中学生的书 　　要学会一门新知识并把它记住，最重要的是掌握最浅显的情报和信息。给中学生读的书大都深入浅出，文图并茂，印刷清晰、精美，还比较有趣味，十分容易理解，会给你很深的印象，从而加强记忆。从中学生的书中，你可以学到你需要知识的轮廓，如需进一步学习，再去看有关的专业书，循序渐进。不齿于阅读青少年读物，实在是提高记忆力的一大诀窍。      但我们要注意一点，每个人都有适合自己的几种记忆方法，并非是所有的方法都适合你。 　　1、提纲记忆法 　　当你对很长的内容记忆时，往往不大容易记住。如果能列出一个扼要的提纲，按照标题和段落来分别记忆，就容易的多了。 　　2、组块记忆法 　　心理学家研究发现，人的记忆广度为 7+2，也就是说，给你一个材料让你去记忆，一般情况下，把这个记忆材料分成为7个左右的小材料去记忆，效果比较好。 　　3、闭眼记忆法 　　有的人在记忆过程中，喜欢闭一下眼睛，这样的效果似乎比较好。这和我们平时所说的“眉头一皱，计上心来”，是一样的道理，人获取的信息80％来自于视觉，决定了人的心理能量也大部分消耗在视觉上，当我们闭眼的时候，抑制了视觉，就把精力集中在了记忆上面。 　　4、松弛记忆法 　　在记忆时，放松我们的大脑，是有利于记忆的效果的，就象向大海中投入一块石头，激不起浪花，而向平静的湖面上投一块石头，就久久不能平静。所以我们要把记忆材料投入到平静的大脑中，这样才能记得牢。                             云中公子欢迎您 您已欣赏本篇 分 秒                                                                                                                              \