一分钟治愈【晕车】

GH203 2011-01-06

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为什么坐车会晕？为什么转圈也晕？为什么有的人打CS都会晕？这都是因为你耳朵里的平衡功能出了问题。闭上眼睛缓一缓就会好。但如果你坚持睁着眼，眼前的景象和平衡感无法协调，你会晕得更久。

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　　晕车这种感觉，和转圈圈引起的头晕、打CS引起的头晕，本质上是一样的，都源自于感觉平衡的神经器官——前庭。

平衡器官是一堆水草

　　前庭是我们的平衡器官，位于耳朵深处。它的里面生长着很多小毛毛，在充满液体的空腔里，像水草一样在摇动。“水草”的下面通过神经连着大脑。我们头一动，这些“水草”就跟着晃，大脑就知道了。

　　如果把我们蒙上眼睛捆在椅子上，固定在一个封闭的小空间里往死里摇——就像游乐园里一些机器做的一样，虽然我们得不到任何视觉、听觉、触觉上的提示，但也能大致感觉到现在是大头朝下还是朝上。这就是前庭的功能。

转圈圈摔倒的人，扶也扶不住

　　去游乐场玩飞天转盘的时候就会发现，转的过程中还不会觉得太晕，还能很high地跟下面的人谈笑风生。而一旦停下来就不得了，晕得七荤八素的。原地转圈圈也是如此。

　　这是因为，当我们快速地转圈圈时，“水草”被剧烈地甩向一边。但这个时候还不要紧，因为身体的运动状态和平衡感觉大致是相符的。而停下来以后，“水草”由于惯性继续拼命摇曳，大脑会误以为运动还没有停止。所以我们尽管身体一动不动，脑子里却觉得天旋地转。一直要等到“水草”稳定下来，眩晕感才会消失。

　　这种情况下很容易摔倒。因为大脑和前庭从我们学走路时起就在培养默契。前庭一旦感觉到身体要倒，大脑会下意识地去纠正。

　　前庭：“根据我的观察，我们已经向左偏斜了25度，大约会在1.5秒后倒地。”

　　大脑：“收到。左腿向外跨出40公分，右手抬起保持平衡，声带请发出‘哎呀’的声音。”

　　当前庭错误地告诉大脑我们的身体站歪了时，大脑会立刻听话地向反方向纠正——于是我们就摔倒了。而且这种摔倒，不像身体无力时的“腿软”倒地，而是主动向一个方向倒下去，旁边人想扶还扶不住呢。
为什么有的人打CS之类的电脑游戏时也会头晕

　　前庭发出了错误信号，人会头晕。但有的时候，前庭是正确的，大脑错了，人也会晕。例如我们在玩CS或者赛车这一类3D游戏时。

　　有的人打CS的时候太投入了，身临其境，仿佛是自己在屏幕里奔跑、转圈、跳跃，将虚拟和现实混淆了起来。这时候大脑就会觉得奇怪：为什么前庭那边没有奔跑、跳跃的信号传过来呢？这就是视觉和平衡感发生了冲突。这种冲突让大脑迷惑，时间一长，也会有眩晕感。有人把它称为3D眩晕症。

　　这种情况下就需要休息一下了。只要眼睛离开屏幕，眩晕感会立刻好转。

晕车时最好闭上眼

　　晕车产生的眩晕感是上述两种情况的结合。一方面，车辆颠簸使前厅里的“水草”左摇右晃，不断发出杂乱的信号给大脑；另一方面，眼睛看到的景象和平衡感无法协调。

　　对于第一个原因，我们没有办法控制，只能让司机开得尽量平稳一点。对于第二个，最好的方法就是闭上眼睛，切断视觉信号。这样可以稍微减轻一点晕车感。如果能睡着就更好了。

　　我们有很多预防晕车的小偏方，它们大多是起心理安慰作用。心理安慰的特点是：如果你相信他有效，那么他就真的有一点效。所以你可以继续使用你觉得有用的方法。

　　至于晕车药苯海拉明，它主要是一种抗过敏和催眠药物，作为晕车药只是发挥了它的镇静、止吐功能。要想降低前庭造成的眩晕感，还真的没有特别好的办法。也许多坐几年车，身体逐渐适应了这种不适感，不适感会慢慢减轻吧。

奇怪的是，晕车的人自己开车时反而不会晕。可能是因为开车时大脑处于紧张状态，压抑了前庭的感觉。聊天、听歌减缓晕车也是这个道理。

一分钟治愈晕车

一分钟治愈晕车 - 跳动的心 - 拨动琴鉉的人

晕车简直是种痛不欲生的感受，五脏六腑翻江倒海导致的头晕恶心，致使出门时的快乐心情一扫而光，就连同行的亲人朋友也会一同紧张着急，无计可施。

这种快速缓解晕车的方法，既安全又方便，不但便于自己操作，又可以帮助别人解除痛苦，效果神奇。也是我多年奔波在外，帮助无数晕车旅客缓解症状，屡屡见效的方法，在严重晕车者手上可以反复操作，依然有效。

第一步掐揉内关穴

（1）内关穴取法：腕横纹后二寸，手臂正中间，两筋之间凹陷处。简便取法：患者三指横放于手掌根部，边缘是穴，

（2）操作方法：四指在下，大拇指指甲部位掐在内关穴上，向两侧推、掐、揉，顷刻手掌和手臂迅速发麻。

第二步掐揉合谷穴

（1）合谷穴取法：第二掌骨的中点，靠近拇指的侧缘。

（2）操作方法：拇指掐住合谷穴深至骨骼，其余四指握住小指侧缘，拇指向掌骨方向用力点、掐、揉合谷穴。

到手心出汗为度。

注意：拇指要用力掐入穴内，其余手指辅助用力。

用指甲与肉结合的部位，尽量避免指甲损伤皮肤

此时头晕恶心症状解除。有人会出现全身出汗或困倦的现象，属于正常现象，靠在座位上稍微休息即可缓解。

晕车大体分为实证和虚证，肠胃或寒或热或空无食物，先有腑气不畅，加之车厢来回晃动，气机失调，致使清气不升，浊气上逆，故而出现头晕、恶心等症状。“内关心胸胃”，内关穴有改善腹部以上症状的作用；合谷穴是大肠经原穴，有调整大肠气血以及减缓头面部症状的作用，两穴相配，可令脏腑之气畅通无阻，顷刻之间，阴阳平衡，不适解除。

此按摩手法，刺激强烈，适合应急之用。强刺激可以抑制迷走神经兴奋性，减缓肠胃蠕动频率，调节脏腑功能，所以可以快速消除症状。

当然经常容易晕车，也是亚健康的表现，注意调理身体，尤其要令大便保持通畅。俗话说“牙痛不算病，痛起来要人命”可见牙痛对于有过牙痛经历的人来说简直是痛不欲生的感受。

这种痛楚像个顽皮的小孩往往是不约而至，不管是白天还是在睡梦中；不管是在重要的会议场所还是在忙碌的工作中，不管是十多岁还是几十岁，只要你长了牙齿，保护的不好或整个身体阴阳失调，它都会光顾。

牙痛的原因众多，如果想解决根本问题，最好做一番专业的诊断和对症治疗。

中医从人性化的角度考虑，注重“急则治其标，缓则治其本”。如果您和牙痛不期而遇，那么就试试这个自我按摩的有效方法，一分钟、一分钟、一分钟您会发现令您凄惨的疼痛消失了。

第一步找到手部反射区相应的点