长寿有秘诀

节食以去病，寡欲以延年。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。贪吃含睡，添病减岁。不染烟和酒，活到九十九。足寒伤心，暖足冷脑。若要长寿勤用脑，颐养天年贵在勤。神安则寿延。日讲千言必气耗。一勤生百巧，一懒生百病。宁做蚂蚁腿，勿学麻雀嘴。