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大蒜水——大蒜2瓣，拍碎，2-3粒冰糖，放进小碗加水至半碗左右，小碗放在小锅里，小锅里加水，小碗隔水蒸，20-30分钟就不辣了。这个水就是大蒜水，用来喝或者泡奶什么都行。一般用于风寒感冒的咳嗽症状。
葱白水——小葱的葱白部分带须剪下，2-3葱头，开水泡5分钟即可。同样直接喝或者泡奶都可以。一般用于风寒感冒的清水鼻涕症状。 如果既流鼻涕又咳嗽，那么就上葱白大蒜水。 这个方子可以连续喝，一日3-4次都可以，没有时间的话一日一次也可以，可能效果慢一点。关键是风寒对症，如果是风热就不好用了。 |
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