维生素帮助女人乳房挺起来2010年04月23日 健康 养生 保健-微微健康网 【字号:大 | 中 | 小】 维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌 维生素a 维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌,富含维生素a的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。 丰胸菜推荐:凉拌青木瓜 主料:生青木瓜 辅料:百香果一颗、红辣椒、蒜、盐、糖、香油 做法: 1、先将木瓜去掉皮和籽, 文章关键词:起来 乳房 女人 帮助 维生素 维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌 维生素a 维生素a能刺激女性荷尔蒙分泌,富含维生素a的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。 丰胸菜推荐:凉拌青木瓜 主料:生青木瓜 辅料:百香果一颗、红辣椒、蒜、盐、糖、香油 做法: 1、先将木瓜去掉皮和籽,用刨刀刨成丝,加适量盐抓匀腌制五分钟,然后挤去水分。 2、蒜剁成碎末;红辣椒去蒂和籽切丝;百香果切开挖出果肉和籽备用。 3、将木瓜丝、百香果肉、辣椒丝放在一个大碗中,加蒜末、少许盐、糖、香油拌匀即可。 维生素b群有助于雌激素的合成 维生素b群 维生素b群有助于雌激素的合成,富含维生素b群的食物有牛奶、牛肉、豆类等。 丰胸菜推荐:牛奶炖花生 主料:花生米、牛奶 辅料:枸杞子、银耳、冰糖 做法: 1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。 2、锅上火,放入牛奶,加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即成。 维生素帮助女人乳房挺起来(2)2010年04月23日 健康 养生 保健-微微健康网 【字号:大 | 中 | 小】 维生素e具有帮助乳腺发育的功能 维生素e 维生素e具有帮助乳腺发育的功能,富含维生素e的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。 丰胸菜推荐:酪梨鲜虾沙拉 主料:酪梨、虾子 辅料:柠檬汁、美奶滋、番茄 做法 维生素e具有帮助乳腺发育的功能 维生素e 维生素e具有帮助乳腺发育的功能,富含维生素e的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。 丰胸菜推荐:酪梨鲜虾沙拉 主料:酪梨、虾子 辅料:柠檬汁、美奶滋、番茄 做法: 1、虾子烫熟之后剥壳切小段,番茄去籽切小丁备用。 2、酪梨切开去皮切小丁,泡柠檬水防止氧化变黑。 3、柠檬汁和美奶滋搅拌,再拌入酪梨、虾子。 4、取一香槟杯,依序放入虾子、酪梨、番茄丁放上头。 维生素c能防止胸部变形 维生素c 维生素c能防止胸部变形,富含维生素c的食物有木瓜、香蕉、苹果等。 丰胸菜推荐:香蕉冰糖汤 主料:香蕉 辅料:冰糖、陈皮 做法: 1、香蕉剥皮,切3段,陈皮浸软,去白。 2、把香蕉、陈皮放入锅内,加清水适量,文火煮沸15分钟,加冰糖,煮沸至糖溶即成。 文章关键词:起来 乳房 女人 帮助 维生素
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