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春天容易犯困，人会变得无精打采、昏昏欲睡，有人称其为“春天疲劳综合症”。对付春困，除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等外，冲泡花草茶可谓是提神醒脑解除春困最好的办法。
★提神明目———杞菊洋参茶
制作：枸杞8颗、杭白蕾菊8颗、西洋参片5枚。将枸杞、杭白蕾菊、西洋参片放入杯中，沸水冲泡15分钟，即可。
功效：枸杞明目安神，口味微甜；西洋参滋阴降火、增强体力；与杭白菊合用可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。
★振奋精神——柠檬薰衣草茶
制作：选取薰衣草5至6颗柠檬片3片、椴树蜜1大勺。将薰衣草、柠檬片一起放入茶杯中，沸水冲泡5分钟，待稍凉后加入椴树蜜即可。
功效：薰衣草香气氤氲，自古起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用；柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用；椴树蜜具有清热、镇静的作用。此茶散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
★驱除疲劳———杭白人参花茶
制作：选取杭白蕾菊5颗，人参花蕾5颗，柠檬蜜1大勺。将杭白蕾菊、人参花蕾放入杯中，用热水加盖浸泡10至15分钟，待稍凉后加入柠檬蜜即可。
功效：人参花蕾含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳；而杭白菊气味芬芳，具有祛火、明目的作用；柠檬蜜具有清热解毒的作用。三者合用清香淡雅，可提神醒脑。
★提神散热———玫瑰芦荟蜜茶
制作：选取玫瑰花花蕾5颗、蜂蜜芦荟汁1大勺。将玫瑰花放入杯中，沸水冲泡2分钟，再加入冷水稀释后的蜂蜜芦荟汁，提神效果更佳。
功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，蜂蜜芦荟汁可驱除疲劳，使人感觉焕然一新。
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