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慢一点，再慢一点---让我们一起享受慢·生活
有一则有趣的故事：在纽约最繁华的联合广场上，这里的人们来来往往、行色匆匆，有些人甚至没有坐下来吃午餐的时间，手里拿着个三明治边走边吃。这时，来自意大利民间组织“悠慢生活”的成员会拦住那些走得太快的人，递给他们一张罚单，但并不是真的罚款，而是罚此人必须停下脚步跟“悠慢生活”的成员在街头玩个小游戏。他们的意图在于说服人们，暂时停下奔波的脚步，花点时间和精力来欣赏一下身边的生活，看看那些曾经被忽略的风景。“悠慢生活”希望生活在都市的人们不要每天都疲于奔命，应想方设法给自己过一个“Slow Day”（慢节奏生活日），让自己静下心来，一切慢慢来，不着急。 放慢速度不是意味着拖延时间，放弃效率，更不是支持懒惰，而是现代社会尤其是大城市的生活节奏太快了，让我们感觉到身心俱疲。需要人们慢下来用以调整身心，俗话说得好，张弛有度嘛。
慢下来吧，让生活真正变成一种享受，在这个充斥着浮躁情绪的时代里，要保持一种快乐心和幸福感是多么的不容易。其实慢生活是一种技巧，需要我们慢慢地去掌握。
技巧一：慢食。这个对于有些以食为乐的人们来说比较困难，然而快吃的最直接后果就是发胖，想必谁也不想走上“发福”的这一步。那么现在我们尝试着慢食。慢慢地嚼，细细地咽，只有这样我们才能发现食物的另外一种美味。再平常不过的米饭也会变得香糯可口，慢慢嚼着，满嘴都是饱满的甜。慢吃真好，让食物品出真味来，也让我们懂得了敬天惜物的道理。
技巧二：慢读写。速食时代必然会有读写的速食化，现代的人没有时间会跟着你一吟三叹，风花雪月的。文章不在乎修辞、文法，只要够猎奇，能抓眼球、能抖猛料，去揭隐私就成了。互联网是大熔炉，什么热就加什么料，博客、播客等各路江湖上的侠客飞来飞去，让每个人都拥有了发言权和表现欲，于是文字垃圾铺天盖地。文字不需要推敲和修改，只要一个“快”字就行，正因为这个快字让经典远离了我们。其实慢慢地去读一本好书，一点点地去领会，慢慢地写一段文字，反复斟酌着修改，让火候、调料、功夫一样不缺地下足，于人于己都是一种完美不是，慢工出细活，慢工出经典，曹雪芹十年辛酸泪才成就一部红楼梦。
技巧三：慢爱。时代的脚步太快了，爱情就像速食面，一夜情，未婚同居充斥在周围。慢慢地字斟句酌地写一封情书，忐忑不安地寄出去，抓心挠肺地苦等回音，已经成为了上个世纪的绝响。现在的人没有时间在信纸上写情书，只有手机短信、E-mail，没有了情书那字里行间的情怀，没有了漫长的等待，没有了想象的浪漫空间，爱情变得越来越像一杯白开水。慢慢地去谈一场恋爱，小火煨鸡汤般慢慢经营着自己的婚姻，向往着“执子之手，与之偕老”的漫长姻缘是现代人的渴求啊。
其实慢下来的技巧有很多：慢休闲、慢开车、慢走、慢旅行、慢运动。总之，像蜗牛一样的慢生活真的很快乐。在我们这个以数字、速度作为衡量指标的社会里，慢生活是一种生活的态度，拥有它便能提高人生的快乐指数。抽出时间，抽出空闲让我们也拥有一个“Slow Day”慢节奏生活日吧，快来享受慢生活吧。慢一下，再慢一下，放松……
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